Un cours tout doux d'1 heure pour étirer et renforcer les articulations. Tous niveaux de pratique, ce cours est à la fois engageant et accessible aux débutants.

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Préparez votre tapis, briques, bolster et sangles, et profitez de votre cours où que vous soyez et quand vous voulez. Ce cours ne remplace pas une pratique avec un professeur.
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