Une pratique courte parfaite pour les soirs où l'on a très peu de temps, mais tout de même envie de rejoindre le tapis et se détendre ou changer un "mood" un peu gris... Si ce cours vous plaît, n'hésitez pas à m'écrire, je vous proposerai autre chose le mois prochain !...
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Avant la rentrée et la reprise, on souffle!
Le yoga restauratif est une forme de yoga très douce qui met l'accent sur la relaxation profonde et la détente. Ce style de yoga peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'insomnie, d'asthme, de maux de tête et de douleurs chroniques, ou simplement ce.lles.ux qui ont envie de ralentir.

Cours gratuit.