Une séance conseillée aux personnes fatiguées, stressées, hyper-actives, qui ont besoin de ralentir, ou simplement à celles et ceux qui souhaitent s’offrir un moment de pause dans leur quotidien.

Le terme nidrā en sanskrit désigne « un état de conscience mi-endormi mi-éveillé » permettant la pleine utilisation des facultés mentales. Le nidra est une pratique de concentration/méditation/visualisation, pratiquée en position de relaxation, qui permet d'accéder à l'inconscient. Cette technique, suit un processus particulier, et permet au pratiquant une résolution personnelle et une régénération physique, mentale et émotionnelle.

Apprenez peu à peu à lâcher-prise et offrez-vous un moment de détente et de relaxation. Tous niveaux - durée : environ 1 h