Un espace en ligne pour soutenir.sa pratique

Ces cours te permettent d'ancrer ta routine et d'avancer dans la série en recevant des ajustements personnalisés. Ce cours est adapté aux personnes connaissant déjà le format Mysore et pratiquant déjà les postures.
Pour les élèves non-initiés souhaitant débuter sérieusement la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, il est possible de réserver une séance privée à la suite de laquelle vous serez en mesure de démarrer le programme Mysore en ligne.

Je te conseille de préparer par avance ton tapis, briques, sangles et la série sous les yeux si besoin.
Ne pas boire durant la pratique.