Ashtanga online program - espace de pratique en autonomie :
L’élève pratique à son propre rythme, de façon adaptée si besoin, avec ajustements verbaux, le cours n’est pas guidé.

Arrivée libre pendant la 1ère heure.
Départ dès que vous avez fini votre pratique, après votre Savasana.

Si vous souhaitez travailler quelque chose en particulier, ou si vous rencontrez une difficulté ponctuelle : écrivez-moi avant le cours