Un cours pré-enregistré disponible 7 jours, mêlant Hatha, Yin, mouvements sans nom et transitions douces pour explorer le corps dans toutes ses amplitudes. Renouer avec le plaisir de bouger, se renforcer, respirer, s'étirer. Tous niveaux.
Vous recevez le lien de pratique 30 minutes avant et le replay reste disponible pendant 7 jours.

Dernière opportunité pour profiter de ce Cours en ligne pré-enregistré d'1h autour des énergies de la Pleine Lune
Replay 7 jours
Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.

Vous recevrez le lien de participation 30 min avant le cours

Cours collectif en Live guidé en français, moitié de la première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
L’énergie de la sangha, même à distance.
Ponctualité : connexion 5 min avant, le cours démarre à l’heure.