We zijn nog even vervanging aan het zoeken. Adriana neemt even een week rust, gezondheid en zwangerschap gaan even voor...bedankt voor het begrip mochten we geen vervanging vinden. Dan wordt de les jammer genoeg geannuleerd.

Een zachte yogales, waar de focus ligt bij het stretchen. Niet enkel onze spieren, maar tot diep in het bindweefsel, daar waar spanningen en trauma opgeslagen worden. Men houdt de asana’s (lichaamshoudingen) langere tijd aan (3 tot 5 minuten).

Ik ervaar deze yogastijl als een meer emotionele en mentale beoefening, daar ik vaak hierin geconfronteerd wordt met mijn eigen grenzen, met pijn (goede en slechte), met gedachten en emoties, omdat we lang in stilte blijven liggen. Een aanrader wanneer je in de knoop ligt, om al die knopen los te maken!

We zijn even vervanging aan het zoeken voor Evelien. Adriana is er zelf niet om dit op te vangen. Mogelijks wordt de les nog geannuleerd, gelieve ons nu al hiervoor te excuseren mocht dat gebeuren. Het zijn vreemde tijden, iedereen heeft eventjes rust nodig.

Een zachte yogales, waar de focus ligt bij het stretchen. Niet enkel onze spieren, maar tot diep in het bindweefsel, daar waar spanningen en trauma opgeslagen worden. Men houdt de asana’s (lichaamshoudingen) langere tijd aan (3 tot 5 minuten).

Ik ervaar deze yogastijl als een meer emotionele en mentale beoefening, daar ik vaak hierin geconfronteerd wordt met mijn eigen grenzen, met pijn (goede en slechte), met gedachten en emoties, omdat we lang in stilte blijven liggen. Een aanrader wanneer je in de knoop ligt, om al die knopen los te maken!

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.

Deze sessie is voor al wie ooit een reiki inwijding ontvangen heeft en reiki beoefenaar is. Dat hoeft niet noodzakelijk bij mij te zijn geweest en het maakt niet uit welke graad je hebt.

We starten met een kopje thee en een meditatie om aan te komen. We zetten ons in een cirkel, doen ons start ritueel en sturen dan reiki energie naar elkaar via aanraking of in het energieveld.

We sluiten af met de metta meditatie waarmee we via intentie én evt reiki op afstand (voor wie in graad 2 al ingewijd is) liefde sturen naar de wereld.

Wil jij graag reiki leren en de eerstegraadscursus volgen om hier ook aan te kunnen deelnemen? Er is nog plaats voor de cursus op za 21 aug. Je vindt alle info via onze website www.adyogini.com (onder cursussen of alternatieve therapie).