Het thema ‘Vrouw’ is iets wat me heel nauw aan het hart ligt. Onze vrouwelijke energie wordt onderdrukt door de maatschappij doordat alles zo voorbijraast en we constant moeten presteren. We zijn vergeten naar ons gevoel te luisteren en we durven onszelf niet meer te laten zien.

In deze lessen is het mijn doel om jou terug in je vrouwelijke kracht te zetten en je in verbinding te brengen met je lichaam en emoties, zowel via dans, meditaties, als creatieve therapie. We gaan leren om met aandacht onze zintuigen te gebruiken, te zakken van ons hoofd naar ons bekken. Ik neem je mee op reis door jouw eigen lichaam. Het doel is om dichter bij je gevoel te komen, je seksuele energie wakker te maken, je innerlijk vlammetje. Seksuele energie is vrouwelijke levensenergie, het is de verbindende kracht tussen hemel en aarde, jou en de ander, jou en jezelf. Ik kijk er naar uit om samen met jou deze reis te maken, in een veilige omgeving en met trots onze innerlijke godin los te laten.

Prijs €20

Ontdek de kracht van innerlijke rust en balans met onze lessenreeks Meditatie Initiatie.

Heb je ooit verlangd naar een moment van diepe ontspanning te midden van de hectiek van het dagelijks leven? Wil je leren hoe je stress kunt verminderen, je geest kunt kalmeren en je algehele welzijn kunt verbeteren? Dan is onze Meditatie Initiatie de perfecte plek om te beginnen.

In deze inspirerende lessenreeks maak je kennis met verschillende vormen van meditatie. Leer de kunst van mindfulness, zelfcompassie en visualisatie om innerlijke rust te vinden en meer balans in je leven te brengen.

Wat kun je verwachten:
• Ontdekking van diverse meditatietechnieken.
• Begeleide oefeningen om direct mee te doen.
• Innerlijke vrede en balans voor een gezonder, gelukkiger leven!

Of je nu een drukke professional bent, een ouder die behoefte heeft aan ontspanning, of gewoon iemand die nieuwsgierig is naar de voordelen van meditatie, deze lessenreeks is geschikt voor iedereen. Neem de eerste stap naar een meer vredevol en vervuld leven door je nu aan te melden voor de Meditatie Initiatie.

1.Bodyscan meditatie - aandacht voor het lichaam
2.Grondingsmeditatie - aarden en in je kracht staan
3.Mindfulness meditatie - omgaan met gedachten
4.Een veilige haven meditatie - tot rust komen binnen in jezelf
5.Zelfcompassie meditatie - je compassievolle metgezel
6.Dankbaarheidsmeditatie
7.Chakrameditatie - kleurrijke reis door de chakra's

PRIJS €109 voor de reeks van 7

dit is een rustige les waarin zowel zachte bewegingen aan bod kunnen komen, als stretches, ademhalingsoefeningen en meditatie

wanneer hatha yoga of yang yoga té actief of zwaar zijn voor jou en de yin yoga net iets te zacht of traag, dan is deze les waarschijnlijk wel jouw ding!
zeker ook toegankelijk voor beginners!

onze lessen gaan door vanaf 5 deelnemers