16-vekers yogakurs for medlemmar av Bergen Revmatikerforening

Vi pratar laust og fast om utfordringar ved autoimmune tilstandar. Eg stiller spørsmål kring livskvalitet, meistring, balanser i livet og andre ting.

Workshoppen er gratis. Kunnskapen eg samlar vil gå inn i ei heilheitleg, individuelt tilpassa pakke som eg gjerne vil prøve ut seinare i haust.

Interessert? Du er hjarteleg velkommen ?

Ein-til-ein time, 900kr/720kr student

Vi inviterer til kurs i svangerskapsyoga. Rolege timar med små grupper, for gravide frå veke 13 i svangerskapet. Kurset høver for alle gravide, også for deg med bekkenplagar, og som ikkje er kjend med yoga frå før :-) Vi trener bekkenmusklar, gjer pusteøvingar, avslapping, visualisering og meditasjon.

Dette er for deg som ynskjer fysisk og mental fødselsførebuing og ein mjuk start på livet til barnet. Dette er rolege og meditative yogatimar, der du får sjansen til å verkeleg kjenne på endringane i kropp og sinn, og førebu deg til fødselen og tida etterpå. Det vert høve til å ta med fødselspartnar på den siste timen. Dette er ein unik periode i livet, som dannar grunnlaget for så mykje av det som kjem etter. Finn tid til å passe på deg sjølv no, og få gode vaner som tener deg heile resten av livet…

Pris: 1200kr/960kr student. Betal med kort på første time.