I denne 3-timars workshoppen ser vi på lymfe. Vi skal gjere yoga, og hente teknikkar frå andre disiplinar medan vi utforskar ulike forståings- og handsamingsmodellar. Det vert rom for samtale og deling av eigne erfaringar.

Høver for deg med lymfeproblematikk, samt pårørande og andre interesserte.

500kr/400kr student

I ein sekvenstime arbeidar vi med heilheita, vi rører oss frå ein posisjon til ein anna, og arbeidar med intensjonar og endringsprosessar. Desse timane er stillare, vi jobbar djupare med pusten og indre prosessar. Vi kjem til å ha oppvarming, ein EBR og sekvens, meditasjon og avslapping. Desse timane vil gje djup stille og ro, ei kjensle av mestring, generell styrking av kropp, balanse og koordinasjon og avspenning, og vi tilrår at alle tak del sekvenstimar kvar veke. Dersom du kjem for å arbeide med særskilte tema, til dømes jobbstress eller legingsprosessar, tilrår vi at du kjem på meir enn ein sekvenstime kvar veke.