Le Full Renfo, c’est un cours complet qui met l’accent sur le bas du corps et les abdos, tout en affinant et tonifiant le haut.
On renforce les jambes, les fessiers et la sangle abdominale, mais on ajoute aussi des mouvements légers pour harmoniser le haut du corps, sans alourdir.
Résultat : une silhouette équilibrée, des jambes solides et une posture tonique !