Le Stretch-Yin, c’est la rencontre entre les étirements doux 🤸‍♀️ et le yin yoga 🧘‍♀️.

Au fil de la séance, vous prenez des postures confortables au sol, maintenues plusieurs minutes, afin de relâcher progressivement les tensions du corps et d’apaiser le mental 💆‍♀️ .

Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise ☯️, cette pratique agit également sur les méridiens énergétiques pour favoriser une meilleure circulation de l’énergie 🌿.

Un véritable moment de calme 🕯️, de lâcher-prise .