Al spelend vrijuit groeien
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u

Meer ruimte creëren tussen je gedachten maw de stiltes groter maken, het is een zalig gevoel. Door éénpuntige focus of meditatie kunnen we dat bereiken en laat yoga nu net meditatie in beweging zijn. Hierbij een uitnodiging om te verstillen in je hoofd 🤫 terwijl je lichaam actief is 🤸‍♀️🤸‍♂️. Wees welkom! Warme groet, Kate
PS: De gedachtenknop uitzetten gaat helaas niet 🤷‍.

Elke woensdag in alle vroegte yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Elke woensdag behalve tijdens schoolvakanties, van 9u tot 10u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Aerial Yoga is yoga met een doek om te bouwen aan je veerkacht, stress te verlagen, zelfvertrouwen op te bouwen, je glimlach mooier te maken

We brengen in een losse en positieve sfeer mensen samen die alleen leven. Bewust alleen of onbedoeld alleen, beiden zijn welkom. We breiden het sociale netwerk uit en geven tips en ervaringen aan elkaar door, om als alleenstaande volop en zinvol het leven te beleven, zowel thuis als daarbuiten. We doen dit aan de hand van kennismakingen en losse babbels met de mede-bezoekers. Waar nodig helpen we om het ijs te breken.



Inschrijven:
Op voorhand inschrijven hoeft niet. Een seintje geven dat je komt wordt geapprecieerd. Je bezoek is gratis, een vrije gift voor de Am'Bar mag. Iets nuttigen uit de Am'Bar kan zeker en steunt ook het initiatief. De deur is open vanaf 19u tot 22u, je kiest zelf je ideale moment om binnen te springen.

Een bijzondere kindermassage op maat van bijzondere kinderen

Deze massage werd door Helen Lodder (Nederland)  speciaal ontworpen voor kinderen met autisme  ,maar is ook heel bruikbaar bij kinderen met AD(H)D, het syndroom van Down, hoogsensitieve  kinderen, kinderen  met slaapproblemen, kinderen die snel boos worden, erg onrustig zijn of zich gewoon niet lekker in hun vel voelen. Het is een massage die eigenlijk fijn is voor alle kinderen en ook bij volwassenen kan toegepast worden.

Heppiemassage® is een massage op maat en wordt stap voor stap opgebouwd . Naast weldoordachte, voorspelbare  massagebewegingen wordt er ook gebruik gemaakt van de kracht van helende edelstenen en aromatherapie.

Heppiemassage® kan zorgen voor een beter evenwicht tussen linker-en rechterhersenhelft, meer rust en minder angsten en stress, een betere slaap, meer lichaamsbesef, een verhoogde concentratie, een beter contact en communicatie, zich beter in zijn vel voelen

Deze workshop is bedoeld voor ouders, opvoeders  en hulpverleners van bijzondere kinderen, voor masseurs , therapeuten en eigenlijk voor iedereen die zich deze bijzondere en multi-inzetbare massage op maat wil eigen maken.

Er is geen enkele ervaring vereist.

Heppiemassage workshop, prijs ncl. BTW, uitgebreide syllabus, de drie massage-olietjes en bijhorende knuffelstenen gebruikt bij de heppiemassage, feed-back bij de eindopdracht en getuigschrift. En inclusief lunch !