Schwangerschaftsyoga – deine Auszeit voller Verbindung

Verbinde dich in dieser magischen Zeit mit deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir. Diese Yogastunde schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Spüren – sanft, stärkend und ganz im Einklang mit deiner Schwangerschaft.
In einer kleinen, geschützten Runde findest du Zeit für dich um dich mit Bewegung, Meditationen und Atem auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst jederzeit einsteigen – empfohlen ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten. 🧘‍♀️✨

Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.

Trance Reise – Ankommen bei dir

Manchmal entsteht ein neuer Weg nicht durch Tun,
sondern durch Innehalten.
Durch ein Zurücklehnen.
Durch das Erinnern an das, was in dir längst da ist.

Die Trance ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung –
ein Raum zwischen Wachsein und Schlaf,
in dem dein Körper loslassen darf
und deine innere Welt leise hörbar wird.

Du bist dabei jederzeit präsent, wach und sicher.
Du hörst, fühlst, nimmst wahr.
Und doch öffnet sich etwas Tieferes –
eine andere Ebene des Spürens, jenseits des Denkens.

Hier dürfen alte Spannungen weich werden.
Gefühle, die lange gehalten wurden, dürfen sich zeigen.
Das, was dich innerlich bewegt, darf gesehen und gehalten werden.

In der Trance kehrst du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Zu dem Ort in dir, an dem Ruhe entsteht.
Klarheit. Verbindung.

Diese Reise lädt dich ein, loszulassen,
was schwer geworden ist – und Raum zu schaffen für das,
was jetzt in dein Leben fliessen möchte.

Ich begleite dich achtsam, klar und mit viel Gefühl
durch deine Trance-Reise.
Sanft. Sicher. In deinem Tempo.

Ein Raum für Heilung.
Ein Raum für neue Wege.

VORBEREITUNG
Iss vor der Trance-Reise möglichst leicht.
Nach der Session ist es empfehlenswert, etwas zu essen und zu trinken, um dich wieder gut zu erden und deinen Energiehaushalt zu füllen.

KLEIDUNG UND KOMFORT
Trage warme, bequeme Kleidung.
Wenn du magst, bring gerne deine eigene Decke mit.

MITBRINGEN
Notizbuch und etwas zu Schreiben.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Falls die Trance Reise nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir euch, bis spätestens 24 Stunden vor Beginn zu stornieren. Danach wird die Lektion verrechnet. Vielen Dank für euer Verständnis.

Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.