Somatic Yoga @Het Maanhuis
25 augustus 2026 •
19:00 - 20:00
Het Maanhuis, Kerkelaan 5, Koedijk (Alkmaar)
Natascha Slooten
Mijn missie? Iedereen helpen die niet lekker in zijn of haar vel zit. Op welke manier dan ook. Sinds 2006 massage therapeut met steeds meer kennis en tools om jou te helpen. Meer weten?
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Voel jij stress in je lijf, in je leven? Heb je "weinig" tijd? Voel je je misschien niet echt fit? Maar wil jij liever niet naar de sportschool...
Kom dan elke week meditatief bewegen met jouw aandacht naar binnen gericht... Op de flow van jouw adem... Voelen wat jouw lichaam nodig heeft, wat JIJ nodig hebt...
Een zachte Yoga les met componenten vanuit de Vinyassa en somatisch bewegen, werken met jouw lichaam. Een les met veel aandacht voor de adem en meditatie. Een combinatie van op een functionele manier werken aan de mobiliteit en flexibiliteit van jouw lichaam. Maar ook het loslaten van spanningen. Creëer hierdoor op een prettige manier een sterker lichaam en een fijne balans van lichaam en geest en kom lekkerder in jouw vel te zitten.
Elke dinsdag in Het Maanhuis van 19.00h tot 20.00h.
Kom dan elke week meditatief bewegen met jouw aandacht naar binnen gericht... Op de flow van jouw adem... Voelen wat jouw lichaam nodig heeft, wat JIJ nodig hebt...
Een zachte Yoga les met componenten vanuit de Vinyassa en somatisch bewegen, werken met jouw lichaam. Een les met veel aandacht voor de adem en meditatie. Een combinatie van op een functionele manier werken aan de mobiliteit en flexibiliteit van jouw lichaam. Maar ook het loslaten van spanningen. Creëer hierdoor op een prettige manier een sterker lichaam en een fijne balans van lichaam en geest en kom lekkerder in jouw vel te zitten.
Elke dinsdag in Het Maanhuis van 19.00h tot 20.00h.