Lezione dedicata a hanumanasana (la spaccata sagittale). Procurati se possibile due blocchi, se non li hai puoi comunque lavorare a corpo libero. Attenzione: non abbiamo l'obiettivo di raggiungere a tutti i costi la posizione completa, vogliamo piuttosto lavorare sulla tecnica per migliorare la nostra mobilità ovunque arriviamo.