Vinyasa 21.1.25: equilibrio stabile
Elisabetta Artemisia Ferrari21 gennaio 2025 • Durata: 1 ora, 8 Minuti
Lavoriamo sulle posizioni di equilibrio in piedi, imparando (o ripassando!) come attivare gli archi plantari per essere più stabili anche quando spostiamo lo sguardo. Questa lezione fa parte del percorso Buone abitudini.