Vinyasa 24.11.25: forte e resistente
Elisabetta Artemisia Ferrari27 novembre 2025 • Durata: 1 ora, 9 Minuti
Trova la giusta dimensione per te e allena la tua resistenza: una sequenza che incrementa progressivamente di intensità, lasciandoti liber* di scegliere quanta fatica fare. Questa lezione fa parte del percorso Come il bambù.