Vinyasa 26.1.26: intensità su misura
Elisabetta Artemisia Ferrari26 gennaio 2026 • Durata: 1 ora, 7 Minuti
Partendo da una sequenza base, ne aumentiamo l'intensità poco a poco, concentrandoci sulle sensazioni che emergono per scegliere le varianti più adatte a noi. Questa lezione fa parte del percorso Focus is key.