Vinyasa 23.3.26: focus sulle transizioni
Elisabetta Artemisia Ferrari24 marzo 2026 • Durata: 1 ora, 10 Minuti
La pratica non è composta solo dalle posizioni, ma anche da ciò che le collega. L'attenzione oggi si sposta sui passaggi, sulle transizioni tra asana, per farne un'esperienza consapevole. Questa lezione fa parte del percorso Focus is key.