Yoga Flow
2 octobre 2026 •
18:30 - 19:30
50 rue Fouré
Carina Rodriguez
Pratiquante d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2010. Ancienne avocate et actuellement professeur de Vinyasa et Ashtanga Yoga avec 10 ans d’expérience.
Depuis 2016, j’enseigne dans les écoles de yoga les plus reconnues de Nantes. A Buenos Aires, ma ville natale, j’ai eu la joie de travailler avec de grands professeurs d’Ahstanga agréés par l’école KPJAYI en Inde.
Description
Retrouvez énergie, fluidité et équilibre grâce à une pratique en mouvement inspirée de l’Ashtanga Yoga.
Chaque séance propose un enchaînement de postures guidé par la respiration. Les séquences varient afin d’explorer différentes qualités de mouvement et de répondre aux besoins du groupe.
Le Yoga Flow permet de :
• Mobiliser et renforcer l’ensemble du corps.
• Développer souplesse, équilibre et coordination.
• Relier la respiration au mouvement.
• Améliorer la concentration et relâcher les tensions.
Plus libre et moins codifié qu’une série traditionnelle d’Ashtanga, ce cours permet de bouger, de respirer et de se recentrer dans une pratique fluide et accessible.
Ouvert à toutes et tous. Des adaptations sont proposées afin que chacun puisse pratiquer selon son expérience et ses possibilités.
Chaque séance propose un enchaînement de postures guidé par la respiration. Les séquences varient afin d’explorer différentes qualités de mouvement et de répondre aux besoins du groupe.
Le Yoga Flow permet de :
• Mobiliser et renforcer l’ensemble du corps.
• Développer souplesse, équilibre et coordination.
• Relier la respiration au mouvement.
• Améliorer la concentration et relâcher les tensions.
Plus libre et moins codifié qu’une série traditionnelle d’Ashtanga, ce cours permet de bouger, de respirer et de se recentrer dans une pratique fluide et accessible.
Ouvert à toutes et tous. Des adaptations sont proposées afin que chacun puisse pratiquer selon son expérience et ses possibilités.