Winter 2: waterelement :nier en blaas
Hilde Geraerts
19 januari 2024
•
Varaktighet:
1 timme, 27 minutrar
Nier en blaasmeridiaan inleiding Mudraflow waterelement Zittende activatie en stretches Staande reeksen vrijmaken energie 8 buigingen, wervelkolom Fearless flight sequentie Zittende en liggende houdingen Diepe ontspanning