Playlist
court et efficace, le renfo qui tue
renforcement musculaire, court et efficace :)
26:00
dynamique flow vers skandasana & malasana
Axelle
24:02
flow de la chaise focus renfo ishio-jambiers
Axelle
13:03
Mini flow matinal : étirement et renforcement du dos
Axelle
14:00
15 min étirements des hanches
Axelle
15:45
15 min ouverture de hanches
Axelle
28:58
30 min killer flow : renforcement des épaules
Axelle
20:17