Toutes les vidéos
37:17
Vinyasa 35 min Planche latérale 1
Axelle
21:22
relaxation 20 min auto massage et visualisation
Axelle
37:05
Hatha flow autour de Parighasana/ posture de la charnière 35 min
Axelle
25:49
yoga du lundi 25 min hatha yoga séquence douce posture de la déesse
Axelle
27:17
30 min Yoga tout doux : mouvement doux, auto-massage, pranayama et visualisation guidée
Axelle
38:51
vinyasa flow mobilité du haut du corps
Axelle
31:27
hatha flow focus Posture de la chaise 30 min
Axelle
23:02
yoga doux : mobilité de la nuque et haut du dos
Axelle
28:58
30 min killer flow : renforcement des épaules
Axelle
20:12
yoga nidra 2
Axelle
44:14
Hatha yoga mobilité de la colonne vertébrale 45 min
Axelle
42:34