04 Bara Yoga 130923
Emmy Meijer
13 september 2023
•
Varaktighet:
1 timme, 10 minutrar
Veel rek- en strekoefeningen voor de zijwaartse keten en oefeningen ter versterking van de rompspieren in deze les. Ook aandacht voor de schouders, rotaties en aandachtsoefeningen.