08 Bara yoga 111023
Emmy Meijer
12 oktober 2023
•
Varaktighet:
1 timme, 10 minutrar
In deze Bara Yoga les veel vertraging en bewustwording van lichaam en geest. Verkennen van de zwaartekracht en versterken van been- en armspieren. Ook de rompspieren krijgen aandacht en uiteraard bewegen in flow, bewegen op de adem.