90 Min Vinyasa Yoga Abgesagt
7 Oktober 2022 •
19:00 - 20:30
Bianca Yoga, Yoga Raum
Bianca Gross
Ich unterrichte Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, YinYoga. Meine Yoga Stunden sind für Jeden geeignet und wenn es mal nicht passt, wird es passend gemacht.
Beschreibung
Diese Stunde ist für Fortgeschrittene geeignet.
Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen Hatha Yoga Stil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der Stile ist die Atmung. Die Atmung im Vinyasa Yoga wird synchron zum den Asanas ausgeführt.
Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen Hatha Yoga Stil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der Stile ist die Atmung. Die Atmung im Vinyasa Yoga wird synchron zum den Asanas ausgeführt.