Du möchtest wieder in deinen Yoga-Rhythmus kommen oder vielleicht ganz neu starten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Sanftes Yoga perfekt für (Wieder)-Einsteiger.
Unsere liebe Sula bereitet verschiedene Themen und Schwerpunkte vor, die während der Einheit behandelt werden. Du kannst dich auf deine kleine magische Auszeit freuen!
Das Thema im Herbst lautet "SLOW DOWN!". Mit einer extra Portion Yin und somatischen Yoga zur Beruhigung des Nervensystems und zur Entschleunigung.
Freu dich auf sanfte Dehnungen, Zeit für dich selbst und Kerzenschein Atmosphäre.

Diese sanfte Yoga-Praxis lädt dich ein, loszulassen und ganz zur Ruhe zu kommen. Restorative Yoga ist ideal bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung – oder einfach, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest.

Keine Vorkenntnisse nötig. Komm so, wie du bist – und lass dich tragen.

Starte energiegeladen und zentriert in den Tag!
In dieser dynamischen Vinyasa-Einheit verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusstem Atem, um Körper und Geist sanft zu wecken. Der Fokus liegt auf Mobilisierung, Aktivierung und innerer Klarheit – perfekt, um mit frischer Energie und positiver Ausrichtung in den Tag zu starten.