Sanft fließend und zugleich aktivierend – diese Einheit hilft dir, den Tag mit Klarheit, Leichtigkeit und frischer Energie zu beginnen. Wir mobilisieren den Körper, vertiefen den Atem und bringen Geist und Bewegung in Einklang.

Bewegung am Wasser – kraftvolle Flows, Balance und Atmung. Neue Energie tanken, den Körper spüren und die Gedanken zur Ruhe bringen.
Wir rollen die Matte aus und lassen den Tag gemeinsam dankend ausklingen – umgeben von den magischen Farben von Himmel und See.
Treffpunkt mit Heidi direkt bei der Kessleralm!

Sanft fließend und zugleich aktivierend – diese Einheit hilft dir, den Tag mit Klarheit, Leichtigkeit und frischer Energie zu beginnen. Wir mobilisieren den Körper, vertiefen den Atem und bringen Geist und Bewegung in Einklang.

Sanftes Yoga am Abend fließend in die Meditation!
Ein ruhiger Ausklang für Körper und Geist: Diese abendliche Einheit beginnt mit sanft fließenden Yogaübungen, die Spannungen lösen und den Atem vertiefen.
Im zweiten Teil lassen wir die Bewegung allmählich in eine geführte Meditation übergehen – für innere Ruhe, Klarheit und Regeneration.

Raus in die Natur. Hier spürt man sich am Besten. Heidi zeigt euch die Schönheit unserer Region und führt euch auf ihre Lieblingsplätzchen um eine wunderschöne Yogaeinheit zu praktizieren.
Die Rückkehr ist ca. um 13 Uhr! Sommercard bitte mitnehmen. Treffpunkt im biYou!

Tauche ein in eine Welt aus beruhigenden Klängen und sanften Schwingungen. Die harmonischen Frequenzen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Keine Vorkenntnisse nötig – einfach ankommen, hinlegen und genießen.