Holistische zwangerschaps (hatha)yoga en een vleugje flow en mindfulness. In de lessen veel aandacht voor de veranderingen in het lichaam, het bekken, omgaan met pijn of angst. Zwangerschapsyoga is gebaseerd op hatha yoga en speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Het kan je meer vertrouwen en kracht geven en is een goede voorbereiding op de geboorte van je kind. Wekelijkse les bij Yoga Me in Hilversum door Sandra Hulsman van Bloomyoga.nl