Een informatieve sessie van 2 uur, samen vanuit je luie stoel via Zoom. De perfecte voorbereiding op de bevalling.

Verloop van de zwangerschap en veranderingen in je lichaam
Fases van een bevalling aan de hand van Birth Atlas
Drie basis ademhalingstechnieken tijdens zwangerschap en bevalling
Bevalhoudingen
Klassieke persmethode
Omgaan met eventuele pijn & pijnbestrijding
Partnermassagetechnieken
Geboorteplan