Dit is een actieve (iets milder dan de zaterdagochtend) en speelse yogales. Deze les richt zich op mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit. Je leert in deze les uitdagende yogahoudingen en we gaan spelen met movement, uithoudingsvermogen en meer. Als je je sterk en vitaal wilt voelen, dus een echte work out zoekt en ook nog plezier wilt hebben in de yogales, dan raad ik je aan deze Power & Play les te proberen!