Na deze les voel je je waarschijnlijk soepeler, sterker en meer in balans. Yoga Pilates Fusion is een combinatieles waarin kracht, adem en ontspanning centraal staan. In deze les combineren we de stabiliteit en core-versterking van pilates met de vloeiende bewegingen en mindfulness van yoga.
We bewegen op een zachte, bewuste manier, waarbij we de adem als leidraad gebruiken. Soms krachtig en dynamisch, soms juist verstillend en verdiepend. Alles op jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt. Of je nu wilt werken aan een sterke core, soepelheid of gewoon een moment voor jezelf zoekt – je bent welkom in deze les met een gemiddelde intensiteit. Beginners en gevorderden zijn beide welkom. Ook na de bevalling >4 maanden is deze les fijn om weer in balans te komen.

🌿 Ervaar het zelf en kom meedoen! Boek je les via bloomyoga.nl en ontdek de kracht van deze unieke combinatie.