Flow Fusion Yoga** Geannuleerd

10 september 2025 • 10:15 - 11:30
Nijvertijd, Zwolseweg 29, Bloom Yoga Boetiek Studio bg
Jacoline Mijnheer
Lieve allemaal. Ik ben Jacoline Mijnheer, yogadocente en bewegingscoach. Ergens in 2010 stapte ik onwennig mijn allereerste yogales binnen op sportschoenen….. Voor mijn werk was ik destijds altijd met mijn hoofd bezig. Als apotheker met een goedlopend consultancybedrijf gunde ik mezelf hooguit tijd om een keertje flink los te gaan met sporten, naar binnen keren en daadwerkelijk voelen hoe het met me was, dat had ik nooit geleerd. Tot in 2010 mijn lichaam aangaf: tot hier en niet verder. Een fysiotherapeut wees mij op het volgen van yoga en zo begon mijn yogareis. De herinnering aan hoe ik mij voelde na mijn eerste yogales is nog springlevend: dit had ik nodig! Er ging een wereld voor me open; Balans in (veer)kracht van lichaam en geest. Uit mijn hoofd en in mijn lijf is nu geen bijzaak, maar hoofdzaak voor mij geworden. Ik volgde diverse yoga en bewegingsopleidingen (en doe dit nog steeds) en geef nu diverse lessen yin yoga, power yoga, restorative yoga en pilates. Het blijft bijzonder om met iemand mee te mogen lopen op het pad van zelfontwikkeling en zelfbewustzijn. Graag ontmoet ik jou. Live every moment, laugh every day, love beyond words.

Beschrijving

In deze unieke les combineert Jacoline vloeiende bewegingen met soepele overgangen tot een speelse en functionele training. Door elementen uit Tai Chi, Qigong, yoga en pilates samen te brengen, ontstaat een intuïtieve flow die kracht, balans, coördinatie en mobiliteit versterkt.

Elke les is anders — jouw lichaam krijgt telkens nieuwe impulsen en blijft in ontwikkeling.
🌿 Tai Chi – Langzame, continue bewegingen brengen je in een meditatieve staat. Ze bevorderen de stroom van levensenergie (qi), verbeteren je balans en flexibiliteit, en helpen stress los te laten.
🌬️ Qigong – Zachte, ritmische bewegingen gecombineerd met diepe ademhaling stimuleren je vitaliteit en versterken je immuunsysteem. Je voelt je krachtiger, meer in balans en ontspannen.
🧘 Yoga & Pilates – Dynamische houdingen en spierversterkende oefeningen vergroten je lichaamsbewustzijn, flexibiliteit en kracht.

Deze les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Laat je meenemen in de flow van Jacoline en ervaar de kracht van beweging vanuit rust.

Boek nu je les via ons online rooster.