Alle videoer
07:45
Billen bootcamp voor thuis (8 minuten)
Sandra
16:00
15 minuten pilatesles benen, buik, schouders voor thuis
Sandra
15:00
Tension Release Exercises (TRE) een introductie voor thuis.
Sandra
16:00
Yogasessie voor stress release
Sandra
14:00
Yogaserie voor het bekken
Sandra
14:00
Yoga nidra sessie ontspanning
Sandra
25:00
Selflove soft flow yogales
Sandra
14:00
Actieve flow yogales voor het bekken en de onderrug.
Sandra
30:00
(Hatha) flow voorjaars yogales voor thuis
Sandra
15:00