Mindfulness Proeverij - door Anneloes Geerling
Jeudi, 12 août • 19:30 - 20:30
Bodhi Centrum
Lisanne Jansen
Description
Mindfulness proeverij

Zit je veel in je hoofd? Ren je van hot naar her? Mindfulness kan je helpen om meer te ontspannen en contact te maken met je het hier en nu.

Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt je om wat minder in je hoofd te zitten en om een betere band met jezelf te krijgen.

Ik zie je graag 12 augustus!

Liefs, Anneloes