** Kerst Special ** Wachtlijst
22 december 2018 •
13:00 - 17:00
Shala 1
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Beschrijving
= VOL!! Wil je graag op de reservelijst? Mail naar metlisanne@gmail.com en zodra er een annulering binnen is, laat ik het je weten.
** Kerst Special **
Als we naar de natuur kijken zien we een cyclisch proces:
* In de lente ontkiemen zaden
* Zij groeien in de zomer verder uit & in de nazomer kan geoogst worden
* De herfst is een periode van verval: bladeren vallen van de bomen en beginnen te verteren en zullen het voedsel vormen voor de planten in het nieuwe jaar
* De winter is de periode waarin alles tot rust komt. Daarna is er weer een sterke kracht aanwezig om in de lente de cyclus van groei en bloei te starten
En wanneer je dit eens goed bekijkt, vindt dit proces niet alleen plaats bij planten. Maar alles en iedereen ondergaat dit proces van seizoenen, jaar in jaar uit. Soms kan een wisseling van seizoen zorgen voor onrust, soms geeft het je enorm veel energie. Het is vooral ongelooflijk interessant om open te staan voor dat wat er opkomt, dat wat je voelt en het proces te ondergaan.
De winter: donker, kou, verstillen, vertragen. Een periode van volledige rust en kalmte. Zeker deze korte en donkere dagen voor kerst – het is en blijft een bijzondere periode. Het kan heerlijk zijn, onrustig, uit balans, vul het maar in. Juist een moment van verstilling creëren voor jezelf, net voordat je de drukte van kerst ingaat.
** Programma Kerst Special **
13:00-15:00 uur Yin Yoga
15:00-15:30 uur ** Pauze **
15:30-17:00 uur Pranayama, geleide meditatie & Savasana
Tijdens deze Kerst Special zal het thema winter centraal staan: gericht op de nier & blaas meridianen en het element water. Op zoek naar evenwicht en balans, een gevoel van kracht, creativiteit, zelfverzekerdheid en een liefde voor ontspanning en stilte.
Wanneer: Zaterdag 22 december
Tijd: 13:00-17:00 uur
Docent: Lisanne Jansen
Kosten: 30 euro
Inschrijven: Via momoyoga bij Strippenkaarten ** Kerst Special**
** Kerst Special **
Als we naar de natuur kijken zien we een cyclisch proces:
* In de lente ontkiemen zaden
* Zij groeien in de zomer verder uit & in de nazomer kan geoogst worden
* De herfst is een periode van verval: bladeren vallen van de bomen en beginnen te verteren en zullen het voedsel vormen voor de planten in het nieuwe jaar
* De winter is de periode waarin alles tot rust komt. Daarna is er weer een sterke kracht aanwezig om in de lente de cyclus van groei en bloei te starten
En wanneer je dit eens goed bekijkt, vindt dit proces niet alleen plaats bij planten. Maar alles en iedereen ondergaat dit proces van seizoenen, jaar in jaar uit. Soms kan een wisseling van seizoen zorgen voor onrust, soms geeft het je enorm veel energie. Het is vooral ongelooflijk interessant om open te staan voor dat wat er opkomt, dat wat je voelt en het proces te ondergaan.
De winter: donker, kou, verstillen, vertragen. Een periode van volledige rust en kalmte. Zeker deze korte en donkere dagen voor kerst – het is en blijft een bijzondere periode. Het kan heerlijk zijn, onrustig, uit balans, vul het maar in. Juist een moment van verstilling creëren voor jezelf, net voordat je de drukte van kerst ingaat.
** Programma Kerst Special **
13:00-15:00 uur Yin Yoga
15:00-15:30 uur ** Pauze **
15:30-17:00 uur Pranayama, geleide meditatie & Savasana
Tijdens deze Kerst Special zal het thema winter centraal staan: gericht op de nier & blaas meridianen en het element water. Op zoek naar evenwicht en balans, een gevoel van kracht, creativiteit, zelfverzekerdheid en een liefde voor ontspanning en stilte.
Wanneer: Zaterdag 22 december
Tijd: 13:00-17:00 uur
Docent: Lisanne Jansen
Kosten: 30 euro
Inschrijven: Via momoyoga bij Strippenkaarten ** Kerst Special**