Detox Yin Yoga
Wachtlijst
30 december 2018 •
10:00 - 12:00
Shala 1
Rebecca Kuenenger
Mijn naam is Rebecca en ik woon samen met mijn vriend in Nijmegen. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als doktersassistent in een huisartsenpraktijk wat ik sinds 2 jaar combineer met het geven van yogalessen. Zelf doe ik nu 11 jaar aan yoga. De eerste jaren op en af heel fanatiek en soms ook wat minder en tussendoor ook een aantal jaar niet. Maar ik kwam altijd weer terug bij yoga vooral toen ik 6 jaar geleden ziek werd en van de dokter vernam dat mijn lichaam niet helemaal doet zoals je verwacht of hoopt. Er brak een lastige tijd aan met een flinke strijd tussen mijn lichaam en mijn mind. Om hierin houvast te zoeken ging ik meer yoga beoefenen, wat mij in deze tijd veel rust, ruimte en antwoorden op vragen heeft gebracht. Zo vond ik steeds meer de balans tussen lichaam en mind, wat yoga in wezen is, het besef dat het samen één is en het één niet zonder het ander bestaat.
De interesse om me nog verder te verdiepen in yoga was gewekt, wat heeft geresulteerd in dat ik een opleiding ben gaan volgen tot docent, in eerst instantie niet met het idee om zelf ooit les te gaan geven, maar zie hier het resultaat van een passie die wat uit de hand is gelopen. Ik ben begonnen met de opleiding dynamische Hatha bij Ron van de Post en ben verder gegaan met een opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens (en wie weet wat de toekomst nog brengt).
Met yoga wil ik anderen inspireren om dicht bij jezelf te blijven, in jezelf te geloven, plezier te maken en dat eruit te halen wat jij op dit moment nodig hebt.
Veel yogaplezier!
Beschrijving
Extra lange Yin les!!
|| DETOX YIN YOGA ||
Na de feestdagen, met alle lekkernijen, gezellige borrels, veel eten en drinken, kan een kleine detox geen kwaad. En dit kan op een fijne, ontspannen manier, waarbij je na alle gezelligheid je aandacht weer meer op jezelf mag richten.
In deze extra lange Yin-les, op 30 december van 10:00-12:00 uur, richten wij ons op het stimuleren van reinigende processen en detoxificatie om ons lichaam weer op te schonen. Door houdingen aan te nemen die de lever-en galblaasmeridianen aanspreken helpen wij zo het lichaam om afvalstoffen af te voeren en te ontgiften. Afsluitend met een lekkere vitamine-boost!
Zondag 30 december van 10:00-12:00 uur
Docent: Leonie
Kosten: 15 euro - contant (het liefst gepast) betalen voorafgaand aan de les op 30-12
Aanmelden: hier op momoyoga kun je je gratis aanmelden en je betaalt op de dag zelf. Je hebt geen lessen op je account nodig om je aan te kunnen melden voor deze detox yin yoga