Maandag, 2 februari
09:00
Lucienne
Easy Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Easy Flow Yoga Gennep
2 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Lucienne
Easy Flow Yoga ONLINE Online
Via Zoom
Easy Flow Yoga ONLINE Online
2 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Via Zoom
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Minette
GRATIS kennismakingsles mindfulness MBSR training Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
GRATIS kennismakingsles mindfulness MBSR training Boxmeer
2 februari 2026 •
10:30 - 11:30
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
🌿 Ben je benieuwd of mindfulness iets voor jou is? Tijdens deze gratis kennismakingsles ervaar je in een uur wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen met meer rust, beter slapen en minder stress. Je krijgt praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, en natuurlijk is er ruimte om vragen te stellen.
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op maandagochtend 23 februari in Boxmeer en donderdagochtend 26 februari in Gennep
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op maandagochtend 23 februari in Boxmeer en donderdagochtend 26 februari in Gennep
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Lucienne
Critical Alignment Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Critical Alignment Yoga Gennep
2 februari 2026 •
10:45 - 12:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
Beschrijving
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Lucienne
Critical Alignment Yoga ONLINE Online
Via Zoom
Critical Alignment Yoga ONLINE Online
2 februari 2026 •
10:45 - 12:15
Via Zoom
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Anastasia
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
2 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
14 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Anastasia
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
2 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Thuis via Zoom
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Patricia
Yin Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Yin Yoga Boxmeer
2 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Patricia Grotenbreg
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Patricia
Yin Yoga Boxmeer Wachtlijst
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Yin Yoga Boxmeer Wachtlijst
2 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Patricia Grotenbreg
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Anastasia
Yin Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep
2 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Anastasia
Yin Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Yin Yoga ONLINE Online
2 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 3 februari
09:00
Cindy
Easy Flow Yoga Gennep
Gennep
Easy Flow Yoga Gennep
3 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Cindy
Easy Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Easy Flow Yoga ONLINE Online
3 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Thuis via Zoom
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
12 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Cindy
Hatha Flow Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Hatha Flow Yoga Boxmeer
3 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Minette
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
3 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Minette
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
3 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Via Zoom
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
14 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Cindy
Yin Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Yin Yoga Boxmeer
3 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Minette
Yin Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep
3 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Minette
Yin Yoga ONLINE Online
Via Zoom
Yin Yoga ONLINE Online
3 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Via Zoom
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
16 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 4 februari
09:00
Patricia
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
4 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Patricia Grotenbreg
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Patricia
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
4 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Thuis via Zoom
Patricia Grotenbreg
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Erika
Yoga & Mindfulness Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Yoga & Mindfulness Boxmeer
4 februari 2026 •
10:00 - 11:15
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Erika Györfi
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Lucienne
Critical Alignment Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Critical Alignment Yoga Gennep
4 februari 2026 •
10:45 - 12:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
Beschrijving
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Lucienne
Critical Alignment Yoga ONLINE Online
Via Zoom
Critical Alignment Yoga ONLINE Online
4 februari 2026 •
10:45 - 12:15
Via Zoom
Lucienne van Geene
Ik vind het een uitdaging om samen te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, balans en uiteindelijk vrijheid.
Ik beoefen al lange tijd vrij intensief verschillende vormen van yoga. Toen ik met yoga begon, was ik een slechte slaper, had last van spanning en zat niet lekker in mijn vel. Ik was meteen geboeid en het verraste me, wat yoga met me deed. Ik ben daarna nooit meer met yoga gestopt en vond er een soort rust die ik niet kende. Ik leerde mezelf elke les een beetje beter kennen en kwam erachter dat er steeds iets nieuws te ontdekken was.
In 2010 ben ik gestart met een docentenopleiding bij Samsara in Bilthoven en vanaf 2012 geef ik met veel plezier op verschillende plekken in en rond Nijmegen yogales. De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan richten op Critical Alignment Yoga en heb verschillende bijscholingen gevolgd. Al deze verschillende ervaringen en yogavormen verwerk ik op eigen wijze in mijn lessen.
Het blijft me verrassen hoe je steeds nieuwe dingen kunt ervaren in een houding of beweging, en blijf onderzoeken hoe ik daar anderen in mee kan nemen. Ik vind het een uitdaging om te zoeken naar verschillende manieren om jou je lichaam, en daarmee jezelf, te laten ervaren. Zonder iets te willen of iets te moeten bereiken. Gewoon even laten zijn wat er is, om van daaruit te kunnen groeien.Zo wordt yoga een ontdekkingstocht naar meer flexibiliteit, kracht, rust, ruimte, balans en uiteindelijk vrijheid.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Minette
Hatha Flow Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Hatha Flow Yoga Boxmeer
4 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Minette
Hatha Flow Yoga Boxmeer Wachtlijst
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Hatha Flow Yoga Boxmeer Wachtlijst
4 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Erika
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
4 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Erika
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
4 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Erika Györfi
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 5 februari
10:30
Minette
GRATIS kennismakingsles mindfulness MBSR training
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
GRATIS kennismakingsles mindfulness MBSR training
5 februari 2026 •
10:30 - 11:30
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
🌿 Ben je benieuwd of mindfulness iets voor jou is? Tijdens deze gratis kennismakingsles ervaar je in een uur wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen met meer rust, beter slapen en minder stress. Je krijgt praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, en natuurlijk is er ruimte om vragen te stellen.
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op maandagochtend 23 februari in Boxmeer en donderdagochtend 26 februari in Gennep
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op maandagochtend 23 februari in Boxmeer en donderdagochtend 26 februari in Gennep
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Cindy
Zwangerschapsyoga ONLINE Online
Via Zoom
Zwangerschapsyoga ONLINE Online
5 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Via Zoom
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
17 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Cindy
Zwangerschapsyoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Zwangerschapsyoga Gennep
5 februari 2026 •
18:30 - 19:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Patricia
Yin Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28a, ingang a/d achterzijde
Yin Yoga Boxmeer
5 februari 2026 •
19:00 - 20:15
Boxmeer, Steenstraat 28a, ingang a/d achterzijde
Patricia Grotenbreg
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Cindy
Yin Yoga Gennep Wachtlijst
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep Wachtlijst
5 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Cindy
Yin Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Yin Yoga ONLINE Online
5 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
19 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 6 februari
09:00
Cindy
Hatha Flow Yoga Boxmeer
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Hatha Flow Yoga Boxmeer
6 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
Cindy Gerrits
Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met je lichaam. Ik heb er veel zin in om samen Yoga verder te ontdekken en te ervaren.
Als kind was dansen en bewegen, onbewust, regelmatig een manier voor mij om prikkels te verwerken en de balans weer terug te vinden. Als volwassene raakte ik die verbinding met het lichaam en geest voor een lange periode kwijt. De eerste keer dat ik yoga beoefende voelde dan ook meteen als thuiskomen. Mijn wens is dat iedereen weer verfrist en energievol de yogastudio kan verlaten.
Yoga heeft mij enorm geholpen na de geboorte van mijn zoon, om uit een posttraumatische stressstoornis te komen, toen niets anders leek te werken. Doordat yoga mij zoveel fysieke en mentale voordelen bracht ben ik uit nieuwsgierigheid verschillende opleidingen gaan volgen bij inspirerende, nationale en internationale, docenten. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een gediplomeerde Hatha, Vinyasa, Yin en Zwangerschapsyoga docente. Er is voor iedere fase of periode in het leven altijd wel een vorm of stijl van yoga te vinden, die op dat moment het beste bij jou past.
Een gezonde ademhaling, goede en veilige houdingen en een gebalanceerde energetische flow, zijn vaste onderdelen van mijn lessen. Op een zorgzame en intuïtieve manier help ik je graag jezelf uit te dagen om weer goed in contact te komen met jouw lichaam. Mijn streven is dat na een yogales iedereen weer heerlijk ontspannen van die mat afstapt en dat je dat gevoel van vrijheid meeneemt in het dagelijks leven. Mijn motto is dan ook: Love Life? Do Yoga!
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Erika
Yin Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep
6 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Erika
Yin Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Yin Yoga ONLINE Online
6 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Thuis via Zoom
Erika Györfi
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Erika
Yoga & Mindfulness Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yoga & Mindfulness Gennep
6 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Erika
Yoga & Mindfulness ONLINE Online
Via Zoom
Yoga & Mindfulness ONLINE Online
6 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Via Zoom
Erika Györfi
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 7 februari
09:00
Anastasia
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
7 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Anastasia
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
7 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Thuis via Zoom
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Anastasia
Yin Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep
7 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Anastasia
Yin Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Yin Yoga ONLINE Online
7 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Thuis via Zoom
Anastasia Ananda Prema
Jaren geleden begon Anastasia voor zichzelf te zoeken naar meer lichamelijke balans en een harmonieuze leefstijl.
Tijdens haar zoektocht in die periode heeft ze veel cursussen, opleidingen, trainingen, workshops en seminars gevolgd. Onder andere in India, Rusland, Bali en Zuid Amerika.
Haar leraren zijn Radhanath Swami, Maya Mandala, Peruquois, Tanhit Ma, Paul Grilley en veel anderen.
Oorspronkelijk is ze opgeleid tot professioneel musicus: zij bespeelt de dwarsfluit. En om precies te zijn, Anastasia bespeelt verschillende dwarsfluiten uit verschillende tijdperken en culturen. Muziek was en blijft altijd haar grote passie.
Maar het fenomeen van persoonlijke ontwikkeling is op een gegeven moment in haar leven eigenlijk net zo belangrijk geworden.
Vanaf die tijd begon Anastasia kennis op het gebied van yoga, welzijn en persoonlijke ontwikkeling verder door te geven en dat doet ze nog steeds met veel plezier en vreugde.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 8 februari
09:00
Erika
Yin Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Yin Yoga Gennep
8 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Erika
Yin Yoga ONLINE Online
Thuis
Yin Yoga ONLINE Online
8 februari 2026 •
09:00 - 10:15
Thuis
Erika Györfi
17 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Erika
Hatha Flow Yoga Gennep
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Hatha Flow Yoga Gennep
8 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Erika Györfi
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Erika
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
Thuis via Zoom
Hatha Flow Yoga ONLINE Online
8 februari 2026 •
10:30 - 11:45
Thuis via Zoom
Erika Györfi
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender