Maandag, 31 augustus
09:45
Liane
Fun Fit Flow
Fun Fit Flow
31 augustus 2026 •
09:45 - 10:45
Liane van den Toorn
Beschrijving
Een lekkere actieve les met invloeden uit dans, fitness, yoga en pilates.
We werken aan kracht en conditie met verschillende materialen, zoals weerstandsbanden en gewichten.
Niet alleen je lichaam, maar vooral je geluksspier wordt getraind.
Deze les is voor vrouwen van 45+.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
We werken aan kracht en conditie met verschillende materialen, zoals weerstandsbanden en gewichten.
Niet alleen je lichaam, maar vooral je geluksspier wordt getraind.
Deze les is voor vrouwen van 45+.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 1 september
08:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
1 september 2026 •
08:00 - 08:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:45
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
1 september 2026 •
09:45 - 10:35
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Liane
ZilverFlow 67+
ZilverFlow 67+
1 september 2026 •
11:00 - 11:45
Liane van den Toorn
Beschrijving
Een leuke, effectieve en gezellige les met goede begeleiding voor vrouwen vanaf 67 jaar.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:45
Liane
SlowFlow 67+
SlowFlow 67+
1 september 2026 •
11:45 - 12:15
Liane van den Toorn
Beschrijving
Door oefeningen vertraagd uit te voeren, ontdek je hoe jouw lijf wil bewegen.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
Deze les is voor vrouwen van 67+.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
Deze les is voor vrouwen van 67+.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:45
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
1 september 2026 •
12:45 - 13:35
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
14:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos Wachtlijst
1 september 2026 •
14:00 - 14:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:30
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
1 september 2026 •
15:30 - 16:20
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
1 september 2026 •
17:00 - 17:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:10
Liane
Yoga&Pilates Flow
Yoga&Pilates Flow
1 september 2026 •
18:10 - 19:10
Liane van den Toorn
Beschrijving
Wat krijg je als je Yoga en Pilates samenbrengt?
Een fijne mix van lenigheid, kracht, een sterk powerhouse en een rustig lijf.
Yoga en Pilates vullen elkaar mooi aan. In deze Flow komen ze samen.
Tijdens deze les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Een fijne mix van lenigheid, kracht, een sterk powerhouse en een rustig lijf.
Yoga en Pilates vullen elkaar mooi aan. In deze Flow komen ze samen.
Tijdens deze les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Liane
FITNESS Flow 45+
FITNESS Flow 45+
1 september 2026 •
19:30 - 20:30
Liane van den Toorn
Beschrijving
Fitness in groepsverband, kan dat? Zeker! We gebruiken daarvoor weerstandsbanden.
Alle oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren.
En de Fun en Flow maken dat dit nog nét even leuker wordt.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Alle oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren.
En de Fun en Flow maken dat dit nog nét even leuker wordt.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 2 september
08:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
2 september 2026 •
08:00 - 08:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:45
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
2 september 2026 •
09:45 - 10:35
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:50
Liane
SlowFlow 45+
SlowFlow 45+
2 september 2026 •
10:50 - 11:50
Liane van den Toorn
Beschrijving
Door oefeningen vertraagd uit te voeren, ontdek je hoe jouw lijf wil bewegen.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
Deze les is voor vrouwen van 45+.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
Deze les is voor vrouwen van 45+.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:15
Liane
FITNESS Flow 67+
FITNESS Flow 67+
2 september 2026 •
12:15 - 13:00
Liane van den Toorn
Beschrijving
Voor de 67+ dames die het prettig vinden met leeftijdgenoten te bewegen maar ook nog net iets meer tempo willen.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
José
Pilates ByJoos
Pilates ByJoos
2 september 2026 •
13:30 - 14:30
José Wassink
Beschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Veel mensen denken dat het saai en niet zwaar is maar dan hebben ze nog nooit een les meegedaan. Want als je pilates goed uitvoert heb je een hele effectieve en leuke training!!
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
2 september 2026 •
15:00 - 15:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
2 september 2026 •
18:00 - 18:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijvgen voor eze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijvgen voor eze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
José
Pilates ByJoos
Pilates ByJoos
2 september 2026 •
19:00 - 20:00
José Wassink
Beschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Veel mensen denken dat het saai en niet zwaar is maar dan hebben ze nog nooit een les meegedaan. Want als je pilates goed uitvoert heb je een hele effectieve en leuke training!!
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 3 september
07:00
José
Early Bird Reformer
Early Bird Reformer
3 september 2026 •
07:00 - 07:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:45
Liane
FITNESS Flow 45+
FITNESS Flow 45+
3 september 2026 •
09:45 - 10:45
Liane van den Toorn
Beschrijving
Fitness in groepsverband, kan dat? Zeker!
We gebruiken daarvoor weerstandsbanden.
Alle oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren.
En de Fun en Flow maken dat dit nog nét even leuker wordt.
Tijdens deze les draag je antislip sokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
We gebruiken daarvoor weerstandsbanden.
Alle oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren.
En de Fun en Flow maken dat dit nog nét even leuker wordt.
Tijdens deze les draag je antislip sokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Liane
Yoga&Pilates Flow
Yoga&Pilates Flow
3 september 2026 •
11:00 - 12:00
Liane van den Toorn
Beschrijving
Wat krijg je als je Yoga en Pilates samenbrengt?
Een fijne mix van lenigheid, kracht, een sterk powerhouse en een rustig lijf.
Yoga en Pilates vullen elkaar mooi aan. In deze Flow komen ze samen.
Tijdens deze les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Een fijne mix van lenigheid, kracht, een sterk powerhouse en een rustig lijf.
Yoga en Pilates vullen elkaar mooi aan. In deze Flow komen ze samen.
Tijdens deze les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:30
Liane
Reformer Flow 67+
Reformer Flow 67+
3 september 2026 •
12:30 - 13:20
Liane van den Toorn
Beschrijving
Deze les is speciaal voor dames van 67+.
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformerbank ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformerbank ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
14:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
3 september 2026 •
14:00 - 14:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:30
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
3 september 2026 •
15:30 - 16:20
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
3 september 2026 •
17:00 - 17:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
3 september 2026 •
18:15 - 19:05
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Liane
AvondFlow
AvondFlow
3 september 2026 •
19:30 - 20:30
Liane van den Toorn
Beschrijving
Een complete les die start met Fun Fit Flow, vertraagt met SlowFlow en rustig eindigt met ontspanning.
Fijn als je weinig momenten vrij hebt in de week en toch je hele lichaam in beweging wilt brengen.
Deze les is voor vrouwen van 45+ die het prettig vinden om met leeftijdsgenoten in dezelfde levensfase te bewegen.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Fijn als je weinig momenten vrij hebt in de week en toch je hele lichaam in beweging wilt brengen.
Deze les is voor vrouwen van 45+ die het prettig vinden om met leeftijdsgenoten in dezelfde levensfase te bewegen.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 4 september
08:00
José
Early Bird Pilates
Early Bird Pilates
4 september 2026 •
08:00 - 09:00
José Wassink
Beschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Veel mensen denken dat het saai en niet zwaar is maar dan hebben ze nog nooit een les meegedaan. Want als je pilates goed uitvoert heb je een hele effectieve en leuke training!!
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:30
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
4 september 2026 •
09:30 - 10:20
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen? Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Liane
SlowFlow XL
SlowFlow XL
4 september 2026 •
10:45 - 12:15
Liane van den Toorn
Beschrijving
Door oefeningen vertraagd uit te voeren, ontdek je hoe jouw lijf wil bewegen.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
In deze les nemen we hier extra lang de tijd voor.
Deze les is voor vrouwen van alle leeftijden.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
We sluiten de les af met Bewustwording in ontspanning.
Een rustig moment om waar te nemen: wat voel je, waar voel je dat en wat vertelt het je?
In deze les nemen we hier extra lang de tijd voor.
Deze les is voor vrouwen van alle leeftijden.
Tijdens de les draag je comfortabele kleding en antislipsokken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:45
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
4 september 2026 •
12:45 - 13:35
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformerbank ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:30
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
4 september 2026 •
15:30 - 16:20
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
4 september 2026 •
17:00 - 17:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
4 september 2026 •
19:00 - 19:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 5 september
09:00
José
Pilates ByJoos
Pilates ByJoos
5 september 2026 •
09:00 - 10:00
José Wassink
Beschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Veel mensen denken dat het saai en niet zwaar is maar dan hebben ze nog nooit een les meegedaan. Want als je pilates goed uitvoert heb je een hele effectieve en leuke training!!
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 15,- voor een de weekkaart.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
José
Reformer ByJoos
Reformer ByJoos
5 september 2026 •
11:00 - 11:50
José Wassink
Beschrijving
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. Eigenlijk een soort pilatesles op een toestel. Ook hierbij geldt dat het een intensieve training is waarbij ook vormen van cardio mogelijk zijn en je het hele lichaam traint. En het is natuurlijk heel leuk 😉
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Door je in te schrijven voor deze les ga je akkoord met de betaalverplichting van € 17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen ? Dan betaal je voor deze reformerles € 15,-
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 6 september
09:45
Liane
Reformer Flow
Reformer Flow
6 september 2026 •
09:45 - 10:35
Liane van den Toorn
Beschrijving
In een kleine groep de kracht en effectiviteit van de reformer ervaren.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
De kosten voor deze les zijn €17,50.
Heb je deze week ook een weekkaart voor de matlessen?
Dan krijg je €2,50 korting en betaal je €15 voor deze reformerles.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Liane
SlowFlow 45+
SlowFlow 45+
6 september 2026 •
11:00 - 12:00
Liane van den Toorn
Beschrijving
Door oefeningen vertraagd uit te voeren, ontdek je hoe jouw lijf wil bewegen.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
Bewustwording in ontspanning laat je voelen wat er in je lijf gebeurt.
Een korte meditatie aan het einde brengt rust.
Voor vrouwen vanaf 45 die beter contact met hun lijf willen maken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Visualisaties helpen je nog beter waar te nemen.
Zachte stretches laten zien waar jouw lijf verzachting nodig heeft.
Bewustwording in ontspanning laat je voelen wat er in je lijf gebeurt.
Een korte meditatie aan het einde brengt rust.
Voor vrouwen vanaf 45 die beter contact met hun lijf willen maken.
Deze les valt onder de weekkaart van €15. Zie ‘Over ons’ voor meer informatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:30
Liane
Moeder Dochter Reformer Flow
Moeder Dochter Reformer Flow
6 september 2026 •
12:30 - 13:20
Liane van den Toorn
Beschrijving
Kom samen met je moeder (of dochter) de reformer ervaren.
Voor deze speciale les betaal je samen €30.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Om je op te geven maakt ieder van jullie een eigen account aan en schrijf je je allebei in voor de les.
Voor deze speciale les betaal je samen €30.
We werken in een flow en geven je hele lichaam aandacht.
Tijdens de les draag je sportieve antislipsokken.
Om je op te geven maakt ieder van jullie een eigen account aan en schrijf je je allebei in voor de les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender