Temaet i denne workshopen er livets faser med spesielt fokus på overgangsalderen. Hvordan tilrettelegger vi yogapraksisen for å best mulig støtte kroppens hormonelle endringer, og hvilke stillinger hjelper oss kvinner med de vanlige utfordringene vi kan oppleve i overgangsalderen? Workshopen starter med noe teori før vi går over til å praktisere.

Workshopen undervises hybrid, altså i studio og online samtidig.
Den blir tatt opp, og opptak gjøres tilgjengelig for alle deltakere.

Nivå: åpent for alle.

Velkommen til en interessant og lærerik workshop!

Varm hilsen fra Bente