Montag, 29 April
08:30
Sara
Qi Gong & Sheng Zhen - Meditation in Bewegung und Stille
Qi Gong & Sheng Zhen - Meditation in Bewegung und Stille
Montag, 29 April •
08:30 - 09:45
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
Geschenk.
Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
Begeisterung und Liebe für diese besondere Qi Gong-Praxis teilen. Ich freue mich schon
unglaublich darauf, mit euch in die Wunderwelt dieser Herz öffnenden Bewegungskunst
einzutauchen!
Beschreibung
Mühelos fließende Bewegungen, die Körper und Geist wie von selbst in einen angenehm meditativen Zustand versetzen – das ist Qi Gong.
Achtsame Lockerung und Stärkung von Gelenken, Muskeln und Faszien sowie eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen sind das Ziel dieser Praxis.
In einer kleinen Gruppe widmen wir uns neben dem genauen Erlernen einer Qi Gong-Folge auch den Grundlagen dieser uralten chinesischen Bewegungskunst: Yin&Yang, die fünf Elemente, die Lebensenergie „Qi“ werden in Bewegung und Stille erforscht und so zu einer eigenen, greifbaren Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Wir werden vorrangig auf einem Hocker sitzend üben, denn unsere erste Folge „Sheng Zhen Healing Gong“ ist dafür konzipiert. Daher ist der Kurs auch für TeilnehmerInnen geeignet, die nicht lange stehen können oder möchten, z.B. für SeniorInnen, in der Schwangerschaft oder auch nach Verletzungen im Bewegungsapparat. Dennoch werden wir den ganzen Körper auf
anspruchsvolle Weise bewegen, so dass auch Bewegungsfreudige hier auf ihre Kosten kommen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Ich freue mich, mit euch in die ruhige, kraftvolle Magie der Qi Gong-Praxis einzutauchen!
Achtsame Lockerung und Stärkung von Gelenken, Muskeln und Faszien sowie eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen sind das Ziel dieser Praxis.
In einer kleinen Gruppe widmen wir uns neben dem genauen Erlernen einer Qi Gong-Folge auch den Grundlagen dieser uralten chinesischen Bewegungskunst: Yin&Yang, die fünf Elemente, die Lebensenergie „Qi“ werden in Bewegung und Stille erforscht und so zu einer eigenen, greifbaren Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Wir werden vorrangig auf einem Hocker sitzend üben, denn unsere erste Folge „Sheng Zhen Healing Gong“ ist dafür konzipiert. Daher ist der Kurs auch für TeilnehmerInnen geeignet, die nicht lange stehen können oder möchten, z.B. für SeniorInnen, in der Schwangerschaft oder auch nach Verletzungen im Bewegungsapparat. Dennoch werden wir den ganzen Körper auf
anspruchsvolle Weise bewegen, so dass auch Bewegungsfreudige hier auf ihre Kosten kommen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Ich freue mich, mit euch in die ruhige, kraftvolle Magie der Qi Gong-Praxis einzutauchen!
18:00
Anna
Basic Yoga
Basic Yoga
Montag, 29 April •
18:00 - 19:15
Anna Braun
Mein Name ist Anna, ich bin 33 Jahre alt und seit fast 8 Jahren Yogalehrerin.
Schon immer lag Bewegung in meinem Naturell und so meldete ich mich 2010 zu einem VHS Yogakurs an, um einmal „dieses“ Yoga, über das man so viel gehört hat, auszuprobieren.
Das Gefühl während und vor allem nach der Stunde, sowie die Kraft und Beweglichkeit ließen mich zu einer begeisterten Yogini werden.
So reifte in mir der Gedanke über die Jahre heran, selbst Yogalehrerin zu werden.
2014 absolvierte ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin. Am Anfang eher wohl mehr für mich, aber nachdem die Yogastunden im Kollegen- und im Freundeskreis gut ankamen wurden die Stunden mehr und ein fester Bestandteil meines Lebens.
Um besonders schwangeren Yoginis vor und nach der Geburt eine Stütze zu sein, absolvierte ich eine Weiterbildung um Yogastunden für diesen besonderen Lebensabschnitt gestalten zu können.
Ich freue mich darauf ein Teil des Bunte Vögel Yoga-Teams zu sein, auf die gemeinsamen Stunden mit euch und hoffe euch ebenfalls so begeistern zu können wie ich es damals wurde.
Beschreibung
Im Hatha Yoga streben wir ein Gleichgewicht von Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation an.
Dieser Kurs eignet sich insbesondere für Anfänger und alle, die die Grundzüge der Asanas kennen lernen möchten. Trotzdem sind natürlich auch erfahrene Yogis willkommen hier mitzumachen.
Die einzelnen Asanas werden angeleitet, gegebenenfalls durch Variationen angepasst und für einige Atemzüge gehalten. Kraft, Flexibilität und unser Gleichgewicht werden dadurch geübt.
Mit sanften Atemübungen und Meditationen fokussieren wir unseren Geist und lassen los.
Sei gespannt auf das Spiel zwischen Anspannung und Entspannung, auf sanfte Dehnungen, kräftigende Haltungen, das gute Gefühl am Ende der Stunde und starte ganz entspannt in die neue Woche.
Dieser Kurs eignet sich insbesondere für Anfänger und alle, die die Grundzüge der Asanas kennen lernen möchten. Trotzdem sind natürlich auch erfahrene Yogis willkommen hier mitzumachen.
Die einzelnen Asanas werden angeleitet, gegebenenfalls durch Variationen angepasst und für einige Atemzüge gehalten. Kraft, Flexibilität und unser Gleichgewicht werden dadurch geübt.
Mit sanften Atemübungen und Meditationen fokussieren wir unseren Geist und lassen los.
Sei gespannt auf das Spiel zwischen Anspannung und Entspannung, auf sanfte Dehnungen, kräftigende Haltungen, das gute Gefühl am Ende der Stunde und starte ganz entspannt in die neue Woche.
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Dienstag, 30 April
18:00
Isabella
SPECIAL: Sanftes Basic Yoga am Abend mit Bella
SPECIAL: Sanftes Basic Yoga am Abend mit Bella
Dienstag, 30 April •
18:00 - 19:15
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 17 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten.
Aktuell befinde ich mich in einer 300 h Advanced Teacher Training Weiterbildung bei Fabio Giaccone die ich im Sommer diesen Jahres beenden werde.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Noch 5 Plätze verfügbar
Beschreibung
Freu dich auf eine entspannte Yogastunde zum Thema inneren Frieden.
Nach einer Ankunftsentspannung mobilisieren wir den Körper und praktizieren ein paar einfach Atemübungen um uns zu zentrieren.
In langsamen Tempo folgen ein paar Sonnengrüße und grundlegende Yoga Haltungen, die Stabilität und Leichtigkeit in dir spürbar werden lassen.
Mit entspannenden Yin Yoga Haltungen und einer Schlussentspannung mit Klängen schließen wir diese Stunde ab.
Du wirst behutsam durch jede Übung geführt, sodass du dich sicher und wohl fühlen kannst, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau.
Nach einer Ankunftsentspannung mobilisieren wir den Körper und praktizieren ein paar einfach Atemübungen um uns zu zentrieren.
In langsamen Tempo folgen ein paar Sonnengrüße und grundlegende Yoga Haltungen, die Stabilität und Leichtigkeit in dir spürbar werden lassen.
Mit entspannenden Yin Yoga Haltungen und einer Schlussentspannung mit Klängen schließen wir diese Stunde ab.
Du wirst behutsam durch jede Übung geführt, sodass du dich sicher und wohl fühlen kannst, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau.
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Mittwoch, 1 Mai
10:00
Isabella
Blessing Circle mit Désirée
Blessing Circle mit Désirée
Mittwoch, 1 Mai •
10:00 - 12:30
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 17 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten.
Aktuell befinde ich mich in einer 300 h Advanced Teacher Training Weiterbildung bei Fabio Giaccone die ich im Sommer diesen Jahres beenden werde.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Noch 6 Plätze verfügbar
Beschreibung
Am 01.05.24 nimmt euch Désirée mit auf eine besondere Reise in die bevorstehende Mutterschaft. Der Workshop besteht aus zwei Teilen, einem Yogaflow, der auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet ist, gefolgt von einem Mother Blessing Circle. Beim Mother Blessing Circle kommst du in einem liebevollen Kreis von Gleichgesinnten zusammen, um den Weg der schwangeren Frau zu segnen, sie mit guten Wünschen zu bestärken und den Übergang zum Mutterwerden zeremoniell zu begleiten. Es erwarten dich kleine Rituale, in denen du dir selbst begegnest, um dich mental und emotional auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Der Workshop steht ganz unter dem Motto: Zeit für dich und das Wunder, das du unter deinem Herzen trägst. Mamasté!
Hinweis: Der Kurs kommt ab 5 Teilnehmern zustande. Die Anmeldung übers Buchungssystem ist verbindlich auch wenn der Kursbetrag erst am Kurstag vor Ort zu bezahlen ist.
Stornierung ist bis vor 48 h vor Kursbeginn möglich.
Der Blessing Circle wird von Désirée gestaltet, auch wenn Isabella als Lehrerin oben drin steht.
Den Kursbetrag von 54 € kannst du vorab per paypal an Désirée auf folgende Adresse paypaln: ilha_utopica@gmx.net. Alternativ kannst du gerne auch vor Ort in Bar bezahlen.
Hinweis: Der Kurs kommt ab 5 Teilnehmern zustande. Die Anmeldung übers Buchungssystem ist verbindlich auch wenn der Kursbetrag erst am Kurstag vor Ort zu bezahlen ist.
Stornierung ist bis vor 48 h vor Kursbeginn möglich.
Der Blessing Circle wird von Désirée gestaltet, auch wenn Isabella als Lehrerin oben drin steht.
Den Kursbetrag von 54 € kannst du vorab per paypal an Désirée auf folgende Adresse paypaln: ilha_utopica@gmx.net. Alternativ kannst du gerne auch vor Ort in Bar bezahlen.
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19:30
Dagmar
Yin Yoga
Yin Yoga
Mittwoch, 1 Mai •
19:30 - 20:45
Dagmar Schroebler-Beck
„Beginne immer wieder der Melodie des Lebens zu lauschen, die in dir schwingt.“ - Buddha
So könnte man den Prozess beschreiben, bei dem Yoga mich von der Matte ins Leben hineinbegleitet
hat und zu einer natürlichen inneren Haltung wurde – dem Weg des Yoga.
Viele Jahre praktizierte ich Hatha Yoga Richtungen wie Ashtanga Yoga und Iyengar Yoga, bevor ich
meine Leidenschaft zum Yin Yoga gefunden hatte. Auch damals war Yoga schon mehr für mich als nur
eine Methode meinen Körper zu dehnen – es war für mich eine Verbindung von Atem und
Bewegung, in der durch Achtsamkeit die Selbstwahrnehmung von Körper, Seele und Geist geschult
wird.
Vor einigen Jahren gab es einen Punkt in meinem Leben, in dem meine Yogapraxis mich aufgefangen
hat und mir die Stabilität gegeben hat, die ich in diesem Moment im Leben verloren hatte. Seitdem
ist mir nochmal mehr Bewusst geworden, was für ein wertvolles Geschenk Yoga für mein Leben
bedeutet.
Meine Reise begann auf einem 4-tägigen Yoga Festival - vier Tage in einer für mich völlig neuen Welt
- bunt, liebevoll, ein achtsames Miteinander, angefüllt mit tiefen Gesprächen, Musik, Mantras und
Begegnungen mit vielen verschiedenen Yogarichtungen, die ich kennenlernen durfte – es war wie ein
Ankommen – und meine wichtigste Reise hatte begonnen, eine Reise zu mir selbst.
Aus einem klaren Impuls heraus traf ich die Entscheidung eine Yin Yoga Lehrerausbildung zu
beginnen. Diese Yin Yoga Lehrerausbildung habe ich bei Laura Klocke und anschließend bei Helga
Baumgartner absolviert, zertifiziert nach Yoga Alliance RYT mit 300 h. Es folgten weitere
Fortbildungen, wie die Ausbildung zum „Traumasensiblen Yoga“ mit Eva Weinmann, Helga
Baumgartner und „Yoga als Therapie“ bei Bitta Boerger sowie die Ausbildung der Energiearbeit mit
Kundalini-Reiki.
Meine philosophische Basis darf ich immer wieder im Vedanta-Philosophie Studium mit meiner
Vedanta Lehrerin Swamini Pramananda Ammaji vertiefen. Seit vier Jahren darf ich mich glücklich
schätzen, mit anderen Schülerinnen und Schülern zusammen mit Ammaji die Bhagavad Gita zu
studieren.
Mit einem stetig wachsenden und immer tieferen Verständnis für die Essenz meiner Yogapraxis,
verbunden mit meiner Leidenschaft zu Wildkräutern und der heilenden Magie des Kundalini-Reiki
entstand das Projekt YOGAIA, eine Symbiose aus Yoga Gaia, Mutter Erde. Wenn Du beginnst, mit
der Natur zu interagieren, kannst Du deine innere Natur entdecken.
Denn Yoga bedeutet für mich, den Weg des Lebens bewusst, wertschätzend, freudvoll,
leidenschaftlich und staunend zu gehen. Dafür bin ich zutiefst dankbar und freue mich all diese
Geschenke des Yoga aus tiefstem Herzen teilen zu dürfen.
Noch 3 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga ist ein sanfter Yoga Stil, in dem man sich in die Asanas einsinken lässt und dem Körper den Raum und die Zeit lässt in dieser Position anzukommen.
Durch Entspannung und Loslassen kommen wir in tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper wird sanft gedehnt. Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen.
Yin Yoga verbindet traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen
chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.
Dieser Yoga Stil ist eine Praxis, in der sich Spannungen verschiedener Art
auflösen dürfen, wie geistiger, körperlicher oder emotionalen Ursprungs.
„Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.“
(Buddha)
Yin Yoga ist für alle Übenden geeignet und kann vom Einsteiger bis zum
Fortgeschrittenen praktiziert werden.
Bitte mitbringen zu diesem Kurs: Einen großen Kissenbezug für dein
Yogabolster mit - Namastè.
Durch Entspannung und Loslassen kommen wir in tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper wird sanft gedehnt. Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen.
Yin Yoga verbindet traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen
chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.
Dieser Yoga Stil ist eine Praxis, in der sich Spannungen verschiedener Art
auflösen dürfen, wie geistiger, körperlicher oder emotionalen Ursprungs.
„Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.“
(Buddha)
Yin Yoga ist für alle Übenden geeignet und kann vom Einsteiger bis zum
Fortgeschrittenen praktiziert werden.
Bitte mitbringen zu diesem Kurs: Einen großen Kissenbezug für dein
Yogabolster mit - Namastè.
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Donnerstag, 2 Mai
09:30
Isabella
Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga
Donnerstag, 2 Mai •
09:30 - 10:45
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 17 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten.
Aktuell befinde ich mich in einer 300 h Advanced Teacher Training Weiterbildung bei Fabio Giaccone die ich im Sommer diesen Jahres beenden werde.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga in der Schwangerschaft ist ein sehr wertvolles Werkzeug für den Wandel des Körpers wie auch für den Geist, der gerade in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft immer wieder sehr gefordert wird.
Mehrere Studien haben bereits gezeigt eine durch Stress induzierter hoher Cortisol - Spiegel in der Schwangerschaft erhöht das Risiko eines ungeborenen Kindes, später an einer Reihe an gesundheitlichen Problemen zu leiden.
Im Schwangerschaftsyoga soll daher ein Gefühl von Ruhe und Entspannung in dir erzeugt werden, damit sich das Baby in seinem Tempel wohlfühlt und so die besten Voraussetzung für einen Start ins neue Leben geschaffen werden.
Die in den Kursen regelmäßig praktizierten Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen können dich auch während der Geburt unterstützen.
Und na klar, wir wollen natürlich mit Yoga in der Schwangerschaf auch bewirken, dass dein Körper gestärkt wird und du trotz der zunehmenden Veränderung in Bewegung und Flexibilität bleibst.
Zu Guter letzt, noch ein Punkt warum es einfach wundervoll ist Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren: Du richtest deinen Blick nach Innen und spürst zu dir und deinem Wesenskern hin. Dadurch kannst du schließlich auch ganz intensiv in Kontakt mit deinem ungeborenen Baby kommen. Wow!
Wir würden uns freuen dich bei dieser besonderen Erfahrung ein Stück begleiten zu dürfen! Melde dich gerne, wenn du Fragen hast und fühl dich herzlich Willkommen zu einer Schnupperstunde!
Bei schönem Wetter wird der Kurs im Garten des Jakobiweg 1 stattfinden.
Mitbringen: Brauchst du nix außer einen großen Kissenbezug für dein Yin Yoga Bolster - diesen kannst du auch bei uns für die kommenden Stunden im Umkleideraum lagern.
Mehrere Studien haben bereits gezeigt eine durch Stress induzierter hoher Cortisol - Spiegel in der Schwangerschaft erhöht das Risiko eines ungeborenen Kindes, später an einer Reihe an gesundheitlichen Problemen zu leiden.
Im Schwangerschaftsyoga soll daher ein Gefühl von Ruhe und Entspannung in dir erzeugt werden, damit sich das Baby in seinem Tempel wohlfühlt und so die besten Voraussetzung für einen Start ins neue Leben geschaffen werden.
Die in den Kursen regelmäßig praktizierten Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen können dich auch während der Geburt unterstützen.
Und na klar, wir wollen natürlich mit Yoga in der Schwangerschaf auch bewirken, dass dein Körper gestärkt wird und du trotz der zunehmenden Veränderung in Bewegung und Flexibilität bleibst.
Zu Guter letzt, noch ein Punkt warum es einfach wundervoll ist Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren: Du richtest deinen Blick nach Innen und spürst zu dir und deinem Wesenskern hin. Dadurch kannst du schließlich auch ganz intensiv in Kontakt mit deinem ungeborenen Baby kommen. Wow!
Wir würden uns freuen dich bei dieser besonderen Erfahrung ein Stück begleiten zu dürfen! Melde dich gerne, wenn du Fragen hast und fühl dich herzlich Willkommen zu einer Schnupperstunde!
Bei schönem Wetter wird der Kurs im Garten des Jakobiweg 1 stattfinden.
Mitbringen: Brauchst du nix außer einen großen Kissenbezug für dein Yin Yoga Bolster - diesen kannst du auch bei uns für die kommenden Stunden im Umkleideraum lagern.
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18:00
Nicole
Yoga am Abend
Yoga am Abend
Donnerstag, 2 Mai •
18:00 - 19:15
Nicole Baier
Hinter jedem Neubeginn steht eine Geschichte. Ich bin Nicole Baier, 36 Jahre alt und Mutter von zwei wunderbaren Kindern mit 5 & 7 Jahren. 2018 habe ich meine Kinderyogalehrer Ausbildung gemacht und seitdem viele kleine Yogis in meinen Kursen begleitet. 2 Jahre später entschied ich mich dann, die Hatha Yoga Lehrer Ausbildung zu machen. Yoga begleitet mich schon eine ganze Weile und half mir in einer persönlichen schwierigen Krise nicht "nur" durchzuhalten, sondern auch den Fokus zu verändern. Seit dem ist viel passiert. 2021 folgten dann weitere Ausbildungen, zur Breathworktrainerin, Yin Yoga Lehrerin, Faszienyoga Trainerin, Yoga Nidra Lehrerin.
"Once a student, always a student."
Ich weiß nur zu gut, wie fordernd das Leben manchmal sein kann. Deshalb möchte ich Dir gerne mit meinen Angeboten verschiedenste Hilfsmittel an die Hand geben, damit Du Dein Leben wieder selbst bestimmen kannst. In meinen Kursen und Workshops lernst du mehr darüber, dass Yoga nicht nur eine Sportart sein kann, welche Entspannungstechniken es gibt, welche wichtige Rolle Atmung spielt uvm.
Ich freu mich auf Dich!
Deine Nicole
Noch 7 Plätze verfügbar
Beschreibung
Jede Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsentspannung gefolgt von Atemübungen (Pranayama) und einer kleinen Meditation. Dann kräftigen und dehnen wir unseren ganzen Körper – mal etwas fließender, mal statischer.
Zum Schluss entspannen wir und kommen zu Ruhe.
Die Stunde wird von Musik begleitet und enthält meist einen Schwerpunkt (z.B. Rückenmuskulatur) oder ein Thema (Balance).
Dieser Kurs enthält Elemente aus dem Hatha -, Vinyasa und Yin Yoga.
Level I - II
Eignet sich für den dynamischen Anfänger bis zum Yoga – Porfi, Schüler oder Rentner. So wie du bist, bist du herzlich Willkommen hier einzutauchen und dir in diesem Kurs etwas Gutes zu tun.
Zum Schluss entspannen wir und kommen zu Ruhe.
Die Stunde wird von Musik begleitet und enthält meist einen Schwerpunkt (z.B. Rückenmuskulatur) oder ein Thema (Balance).
Dieser Kurs enthält Elemente aus dem Hatha -, Vinyasa und Yin Yoga.
Level I - II
Eignet sich für den dynamischen Anfänger bis zum Yoga – Porfi, Schüler oder Rentner. So wie du bist, bist du herzlich Willkommen hier einzutauchen und dir in diesem Kurs etwas Gutes zu tun.
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Freitag, 3 Mai
09:30
Andrea
Morning Yoga - Mit Andrea sanft in den Tag
Morning Yoga - Mit Andrea sanft in den Tag
Freitag, 3 Mai •
09:30 - 11:00
Andrea Schymura
Ich bin Andrea, Jahrgang 1966 und freue mich sehr, meine Flügel im Nest der Bunten Vögel ausbreiten zu dürfen!
Mein Yogaweg begann 2004 mit klassischem Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar in Aichach und bald war klar, dass es da keinen Weg zurück gibt und sich neue Wege
auftun. Die Freude am Tanzen und Faszination der „5-Rhythmen“ Wellen führte mich einige Jahre später zur Ausbildung in Tanztherapie im „Wendepunkt“ im
Allgäu. Meine natürliche Neugier dann bald zum Kundalini Yoga und 2011 in die Ausbildung zur Lehrerin (3 HO Kundalini Yoga Zentrum in München).
Von 2013 bis 2021 unterrichtete ich Kundalini Yoga an der VhS Aichach-Friedberg und gebe parallel seit einigen Jahren einen privaten Kurs, mit dem ich nun
„umziehe“ ins Nest in den Jakobiweg. 2016 kam eine Weiterbildung in ganzheitlichem Beckenbodentraining nach Bali Schreiber (Nürnberg) hinzu. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Auswirkung einer aktiven und gesunden Beckenbodenmuskulatur ergänzen und erklären die Mystik der Kundalini Energie auf wunderbare Weise.
Was bedeutet Yoga für mich?
Yoga ist für mich eine Art Körpergebet. Ein Übungsweg zu mir selbst, zu meiner Essenz, meinem Potential. Im Kundalini Yoga erlebe ich immer wieder, wie schnell
sich Begeisterung und Energie aufbaut und meine Seele jubelt. WAHE GURU! …
Ich liebe die vielen schönen, erhebenden Mantras und die spürbaren Wirkungen der Atemmeditationen auf Geist und Emotionen.
Was ist mein Anliegen?
Freude in spiritueller Gemeinschaft zu erleben, in unsere individuelle und kollektive kraftvolle Energie zu kommen, uns unserer Würde immer bewusst zu sein.
Mein Unterricht ist abwechslungsreich, soll inspirieren und positive Veränderungen bringen. Dein Atem ist dabei das zentrale Element, dein bester Freund und ein
vielfältiges Werkzeug. Auch sinnliche Elemente aus der Tanztherapie fließen in meinen Unterricht ein.
Gesundheit, Wahrheit, Freiheit und Verpflichtung sind für mich wichtige Werte, die mich antreiben und nähren. Ich begreife mich selbst auch als Lernende, dankbar und offen für neue Erfahrungen. Seit mehreren Jahren übe ich mich in der Achtsamkeitsmeditation nach Thich Nhat Hanh und in MBSR (mindfulness based
stress reducement).
Noch 11 Plätze verfügbar
Beschreibung
Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Kundalini Yoga ist eine vielfältige Mischung aus verschiedenen Elementen:
- Dynamische Bewegungen verbessern die Flexibilität Deines Körpers
- Mudras (Fingerhaltungen) und verschiedene Atemtechniken beeinflussen
Deine körperliche und geistige Verfassung positiv
- Heilsame Mantras entspannen den Geist
- Chanten am Anfang und Ende sowie die 11-minütige Tiefenentspannung
sind Bestandteil jeder Stunde
Viele Übungen machen wir im Sitzen oder Liegen. Sorgfältig ausgewählte Musik begleitet und unterstützt dabei unsere Praxis. Du spürst, wenn Dich Frische und Glücksgefühle durchströmen, Du kannst Kraft und Würde aufbauen und Deine Ausstrahlung verstärken. Es geht nicht um Perfektion in den Haltungen, Du gibst einfach Dein Bestes. Oft reichen 3 Minuten bewusstes Atmen, um sich erfrischt und präsent zu fühlen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Klarheit und Stärke zu begegnen. Der positive Effekt zeigt sich in einer feineren Wahrnehmung des Körpers, Gelassenheit, Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Zufriedenheit.
- Dynamische Bewegungen verbessern die Flexibilität Deines Körpers
- Mudras (Fingerhaltungen) und verschiedene Atemtechniken beeinflussen
Deine körperliche und geistige Verfassung positiv
- Heilsame Mantras entspannen den Geist
- Chanten am Anfang und Ende sowie die 11-minütige Tiefenentspannung
sind Bestandteil jeder Stunde
Viele Übungen machen wir im Sitzen oder Liegen. Sorgfältig ausgewählte Musik begleitet und unterstützt dabei unsere Praxis. Du spürst, wenn Dich Frische und Glücksgefühle durchströmen, Du kannst Kraft und Würde aufbauen und Deine Ausstrahlung verstärken. Es geht nicht um Perfektion in den Haltungen, Du gibst einfach Dein Bestes. Oft reichen 3 Minuten bewusstes Atmen, um sich erfrischt und präsent zu fühlen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Klarheit und Stärke zu begegnen. Der positive Effekt zeigt sich in einer feineren Wahrnehmung des Körpers, Gelassenheit, Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Zufriedenheit.
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Samstag, 4 Mai
09:00
Eva
Von Frau zu Frau Workshop Block A- Vorbereitung in der Schwangerschaft
AbgesagtVon Frau zu Frau Workshop Block A- Vorbereitung in der Schwangerschaft
Abgesagt
Samstag, 4 Mai •
09:00 - 10:30
Eva Ullrich
Nachdem ich mich eher müßig durch die Schule und das Abitur gekämpft habe, hieß es für mich erstmal Loslassen von allem bisher Gelerntem& Bekanntem und eintauchen in eine komplett andere Welt: 9 Monate Südamerika waren für mich das Beste was ich machen konnte! Danach war klar: ich muss raus aus dem Kopf und etwas ganz anderes machen!
Nach einer sehr bereichernden Lehrzeit, wurde mir 2015 der Gesellenbrief ausgehändigt. Danach ging es sofort in die Selbstständigkeit für mich - alles andere war und ist für mich immernoch undenkbar.
Als körperlichen Ausgleich habe ich zum Yoga gefunden, um vorallem dem vielen Sitzen entgegenzuwirken.
Alle anderen Aspekte vom Yoga mit seiner Philosophie und der Meditation haben mich immer mehr begeistert und geben mir in meinem Leben Halt.
Auch und vorallem während der Schwangerschaft, Geburt und jetzt das Leben mit kleinem Kind ist für mich Yoga die Zeit um Kraft und Ruhe zu tanken und eine feste Konstante.
Das Handwerk ist für mich eine sehr nachinnengerichtete Arbeit, etwas zu erschaffen und eigenständig anzufertigen- wunderschön, keine Frage. Aber ich hab bemerkt, dass ich immer stiller werde und ein anderer Teil in mir gerne wachsen möchte.
Während einer Indienreise hatte ich mich sowieso schwer in das Land verliebt und somit habe ich danach beschlossen nochmal dort hin zu reisen um in eine Ausbildung zu gehen- erstmal nur für mich natürich ;-)
Nachdem mehr und mehr Freunde und Freundesfreunde zu mir ins Atelier gekommen sind, um mit mir gemeinsam zu üben, ohne dass ich dafür geworben hatte, war es für mich wie eine Erlaubnis vom Universum unterrichten zu dürfen.
Für mich enthält das Unterrichten wahnsinnig viel Potential um sich zu entwickeln, reflektieren und zu wachsen.
Nun hab ich das eine Weile für mich gemacht im Atelier, aber merke jetzt wie mir das Herz aufgeht bei dem Zusammenschluss mit Bella und dass wir unsere ganz eigene Art kreieren dürfen und was wunderbares, gemeinsames entstehen darf!
Beschreibung
Der Kurs wird von Sarah Ritthammer durchgeführt.
In diesem Workshop wird ein kompaktes Wissen über die Anatomie, Funktion und Wichtigkeit des Beckenbodens vermittelt. Sarah ist Osteopathin und zeigt euch einige Übungen und Tipps aus ihrer Praxis. Der Workshop gliedert sich in Block A, vor der Geburt und in Block B, nach der Geburt.
Block A enthält viele Wahrnehmungsübungen für euren Beckenboden, schnelle Hilfen für Beschwerden in der Schwangerschaft und informiert über die Zeit nach der Geburt. Er ersetzt keine Geburtsvorbereitung.
Goodiebag bei beiden Teilen inklusive. Die 45,- Euro können vor Ort bezahlt werden oder auf Wunsch mit Überweisung vorab.
Sarah ist es ein Anliegen, euch gut aufzuklären, euch nicht allein zu lassen und einen Raum zu schaffen in dem auch Tabuthemen angesprochen werden können!
Dieser Kurs wird von Sarah Ritthammer gestaltet, auch wenn Eva als Lehrerin oben drin steht.
In diesem Workshop wird ein kompaktes Wissen über die Anatomie, Funktion und Wichtigkeit des Beckenbodens vermittelt. Sarah ist Osteopathin und zeigt euch einige Übungen und Tipps aus ihrer Praxis. Der Workshop gliedert sich in Block A, vor der Geburt und in Block B, nach der Geburt.
Block A enthält viele Wahrnehmungsübungen für euren Beckenboden, schnelle Hilfen für Beschwerden in der Schwangerschaft und informiert über die Zeit nach der Geburt. Er ersetzt keine Geburtsvorbereitung.
Goodiebag bei beiden Teilen inklusive. Die 45,- Euro können vor Ort bezahlt werden oder auf Wunsch mit Überweisung vorab.
Sarah ist es ein Anliegen, euch gut aufzuklären, euch nicht allein zu lassen und einen Raum zu schaffen in dem auch Tabuthemen angesprochen werden können!
Dieser Kurs wird von Sarah Ritthammer gestaltet, auch wenn Eva als Lehrerin oben drin steht.
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11:00
Eva
Von Frau zu Frau Workshop Block B- Nach der Geburt
AbgesagtVon Frau zu Frau Workshop Block B- Nach der Geburt
Abgesagt
Samstag, 4 Mai •
11:00 - 12:30
Eva Ullrich
Nachdem ich mich eher müßig durch die Schule und das Abitur gekämpft habe, hieß es für mich erstmal Loslassen von allem bisher Gelerntem& Bekanntem und eintauchen in eine komplett andere Welt: 9 Monate Südamerika waren für mich das Beste was ich machen konnte! Danach war klar: ich muss raus aus dem Kopf und etwas ganz anderes machen!
Nach einer sehr bereichernden Lehrzeit, wurde mir 2015 der Gesellenbrief ausgehändigt. Danach ging es sofort in die Selbstständigkeit für mich - alles andere war und ist für mich immernoch undenkbar.
Als körperlichen Ausgleich habe ich zum Yoga gefunden, um vorallem dem vielen Sitzen entgegenzuwirken.
Alle anderen Aspekte vom Yoga mit seiner Philosophie und der Meditation haben mich immer mehr begeistert und geben mir in meinem Leben Halt.
Auch und vorallem während der Schwangerschaft, Geburt und jetzt das Leben mit kleinem Kind ist für mich Yoga die Zeit um Kraft und Ruhe zu tanken und eine feste Konstante.
Das Handwerk ist für mich eine sehr nachinnengerichtete Arbeit, etwas zu erschaffen und eigenständig anzufertigen- wunderschön, keine Frage. Aber ich hab bemerkt, dass ich immer stiller werde und ein anderer Teil in mir gerne wachsen möchte.
Während einer Indienreise hatte ich mich sowieso schwer in das Land verliebt und somit habe ich danach beschlossen nochmal dort hin zu reisen um in eine Ausbildung zu gehen- erstmal nur für mich natürich ;-)
Nachdem mehr und mehr Freunde und Freundesfreunde zu mir ins Atelier gekommen sind, um mit mir gemeinsam zu üben, ohne dass ich dafür geworben hatte, war es für mich wie eine Erlaubnis vom Universum unterrichten zu dürfen.
Für mich enthält das Unterrichten wahnsinnig viel Potential um sich zu entwickeln, reflektieren und zu wachsen.
Nun hab ich das eine Weile für mich gemacht im Atelier, aber merke jetzt wie mir das Herz aufgeht bei dem Zusammenschluss mit Bella und dass wir unsere ganz eigene Art kreieren dürfen und was wunderbares, gemeinsames entstehen darf!
Beschreibung
Der Workshop wird von Sarah Ritthammer durchgeführt.
In diesem Workshop wird ein kompaktes Wissen über die Anatomie, Funktion und Wichtigkeit des Beckenbodens vermittelt. Sarah ist Osteopathin und zeigt euch einige Übungen und Tipps aus ihrer Praxis. Der Workshop gliedert sich in Block A, vor der Geburt und in Block B, nach der Geburt.
Block B ist für alle Frauen nach einer Geburt v.a. mit vielen Fragenzeichen im Kopf, Sectionarben oder Beckenbodenproblemen bis hin zur Inkontinenz. Hier bekommt ihr viel Information und Anlaufstellen für eure Beschwerden. Es findet Austausch statt und wird begleitet von sanften Übungseinheiten. Der Kurs ersetzt keine Rückbildung.
Goodiebag bei beiden Teilen inklusive. Die 45,- Euro können vor Ort bezahlt werden oder auf Wunsch mit Überweisung vorab.
Sarah ist es ein Anliegen, euch gut aufzuklären, euch nicht allein zu lassen und einen Raum zu schaffen in dem auch Tabuthemen angesprochen werden können!
Technischer Hinweis: Dieser Kurs wird von Sarah Ritthammer gestaltet, auch wenn Eva als Leherin oben drin steht
In diesem Workshop wird ein kompaktes Wissen über die Anatomie, Funktion und Wichtigkeit des Beckenbodens vermittelt. Sarah ist Osteopathin und zeigt euch einige Übungen und Tipps aus ihrer Praxis. Der Workshop gliedert sich in Block A, vor der Geburt und in Block B, nach der Geburt.
Block B ist für alle Frauen nach einer Geburt v.a. mit vielen Fragenzeichen im Kopf, Sectionarben oder Beckenbodenproblemen bis hin zur Inkontinenz. Hier bekommt ihr viel Information und Anlaufstellen für eure Beschwerden. Es findet Austausch statt und wird begleitet von sanften Übungseinheiten. Der Kurs ersetzt keine Rückbildung.
Goodiebag bei beiden Teilen inklusive. Die 45,- Euro können vor Ort bezahlt werden oder auf Wunsch mit Überweisung vorab.
Sarah ist es ein Anliegen, euch gut aufzuklären, euch nicht allein zu lassen und einen Raum zu schaffen in dem auch Tabuthemen angesprochen werden können!
Technischer Hinweis: Dieser Kurs wird von Sarah Ritthammer gestaltet, auch wenn Eva als Leherin oben drin steht
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Sonntag, 5 Mai
09:00
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste
Sonntag, 5 Mai •
09:00 - 09:30
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
Geschenk.
Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
Begeisterung und Liebe für diese besondere Qi Gong-Praxis teilen. Ich freue mich schon
unglaublich darauf, mit euch in die Wunderwelt dieser Herz öffnenden Bewegungskunst
einzutauchen!
Noch 0 Plätze verfügbar
Beschreibung
Heute hast du die Möglichkeit dir eine 1:1 Behandlung mit Osteopathin und Heilpraktikerin Sara Tamerin im Bunte Vögel Studio zu gönnen.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
Buche deinen Slot online und zahle vor Ort direkt bei Sara bar im Studio.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bie 48 h vor Beginn möglich.
Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
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Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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09:35
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste
Sonntag, 5 Mai •
09:35 - 10:05
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
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30 Minuten kosten 32 €
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ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
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ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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30 Minuten kosten 32 €
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10:10
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
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Sonntag, 5 Mai •
10:10 - 10:40
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
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30 Minuten kosten 32 €
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ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
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10:45
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
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Sonntag, 5 Mai •
10:45 - 11:15
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
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Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
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30 Minuten kosten 32 €
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Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
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11:30
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder carniosakrale Therapie)
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Sonntag, 5 Mai •
11:30 - 12:00
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
Geschenk.
Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
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30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
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Eine kostenfreie Stornierung ist nur bie 48 h vor Beginn möglich.
Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
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ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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12:05
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste
Sonntag, 5 Mai •
12:05 - 12:35
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
Geschenk.
Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
Begeisterung und Liebe für diese besondere Qi Gong-Praxis teilen. Ich freue mich schon
unglaublich darauf, mit euch in die Wunderwelt dieser Herz öffnenden Bewegungskunst
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Heute hast du die Möglichkeit dir eine 1:1 Behandlung mit Osteopathin und Heilpraktikerin Sara Tamerin im Bunte Vögel Studio zu gönnen.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
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Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
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12:45
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder Cranio-sacrale Therapie)
Warteliste
Sonntag, 5 Mai •
12:45 - 13:15
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
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Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
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30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
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13:20
Sara
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Sonntag, 5 Mai •
13:20 - 13:55
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
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auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
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Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
Begeisterung und Liebe für diese besondere Qi Gong-Praxis teilen. Ich freue mich schon
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14:00
Sara
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Sonntag, 5 Mai •
14:00 - 14:30
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
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auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
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ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
Buche deinen Slot online und zahle vor Ort direkt bei Sara bar im Studio.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bie 48 h vor Beginn möglich.
Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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14:35
Sara
1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder carniosakrale Therapie)
Warteliste1:1 Behandlung mit Sara Tamerin (Shiatsu oder carniosakrale Therapie)
Warteliste
Sonntag, 5 Mai •
14:35 - 15:05
Sara Tamerin
Die Welt der Bewegung und Körperarbeit hat mich schon immer fasziniert. Als während meines Studiums nach Israel ausgewandert bin, ist die Naturheilkunde schnell vom Hobby zum Lebensmittelpunkt geworden.
2006-2015 habe ich intensive und langjährige Ausbildungen zur Shiatsu- und Craniosacral-
Therapeutin sowie zur Lehrerin für Therapeutisches Qi Gong und Sheng Zhen Meditation absolviert. 2016-19 folgte dann - zurück in Deutschland - die Heilpraktikerausbildung. Seit 2008 begleite ich Menschen jeden Alters mit Körper- und Bewegunstherapien ganzheitlich
auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben. Aktuell findet ihr meine
Naturheilpraxen für die ganze Familie in Aichach und München. Obwohl ich auf meinem Weg viele wunderschöne Qi Gong-Folgen erlernen durfte, sind es vor allem die ruhigen, kraftvollen Bewegungsfolgen der Sheng Zhen Mediation, die mich immer
wieder tief im Herzen berühren.
Seit 2010 unterrichte ich privat und in Gruppen und empfinde jede einzelne Stunde als
Geschenk.
Dank der Bunten Vögel kann ich nun auch hier in meiner neuen Wahlheimat Aichach meine
Begeisterung und Liebe für diese besondere Qi Gong-Praxis teilen. Ich freue mich schon
unglaublich darauf, mit euch in die Wunderwelt dieser Herz öffnenden Bewegungskunst
einzutauchen!
Noch 0 Plätze verfügbar
Beschreibung
Heute hast du die Möglichkeit dir eine 1:1 Behandlung mit Osteopathin und Heilpraktikerin Sara Tamerin im Bunte Vögel Studio zu gönnen.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
Buche deinen Slot online und zahle vor Ort direkt bei Sara bar im Studio.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bie 48 h vor Beginn möglich.
Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Auf einer Liege darfst du im schönen Umkleideraum entspannen und loslassen während Sara dich mit einer Shiatsu Behandlung oder Cranio Sakralen Therapie verwöhnt.
30 Minuten kosten 32 €
60 Minuten kosten 64 €
gerne buche dir 2 Termine hintereinander, wenn du dir eine Behandlung von 60 Minuten wünschst.
Buche deinen Slot online und zahle vor Ort direkt bei Sara bar im Studio.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bie 48 h vor Beginn möglich.
Shiatsu
ist eine japanische Ganzkörpermassge, die tiefe Entspannung für Muskulatur und Faszien bringt.
Cranio-sacrale Therapie
ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Die einfühlsame Berührung harmonisiert vor allem das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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