Séance douce du dimanche matin axée sur les techniques de respiration (Pranayamas) pour un meilleur souffle, un mental apaisé et un mieux être global. Prévoir une tenue souple, un tapis de Yoga, un coussin, une couverture. Merci de vous connecter 10mns avant le début du cours. A vos tapis les Yogis et Yoginis !