YOGA DOUX Liste d'attente
31 mai 2024 •
10:30 - 11:30
ATELIERS DU BIEN-ÊTRE
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Cours de YOGA DOUX ( ou Yoga Nidra) tous niveaux, comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.