YOGA PLAGE
10 avril 2024 •
10:30 - 11:30
Embouchure de la Cagne, A gauche de la statue Hippocampe, descendre les escaliers: au bout de la plateforme
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Cours de HATHA YOGA accessible à tous niveaux, et aux enfants, comprenant: des postures (asanas) d'étirements et de renforcements au sol et debout, des équilibres, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques. Pensez à apporter votre tapis, et de l'eau.
Débutants acceptés selon conditions physiques. Pensez à apporter votre tapis, et de l'eau.