YOGA PLAGE Annulé
13 juin 2024 •
09:00 - 10:00
A gauche de la statue Hippocampe, descendre les escaliers: au bout de la plateforme
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Cours de HATHA YOGA tous niveaux, en extérieur exceptionnellement, comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.