YOGA DOUX Liste d'attente
6 août 2024 •
10:30 - 11:30
''Les Ateliers du bien-être", 8 cours du 11 novembre, bloc D (code2018#), 1er étage, Cagnes/mer
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Cours de YOGA DOUX tous niveaux, comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques