YOGA PLAGE
29 juillet 2024 •
07:00 - 08:00
Embouchure de la Cagne, Descendre les escaliers, à côté de la statue ''Hippocampe''
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Cours de HATHA YOGA tous niveaux, en extérieur, comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas) d'étirements, de renforcements doux et éventuellement d'équilibres, en respectant les conditions physiques de chacun, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.