YOGA PLAGE 🌅 spécial éclipse 🌞🌛
12 août 2026 •
19:00 - 20:00
Au bout de la digue à l'embouchure du Loup, Cagnes sur mer (limite Villeneuve Loubet)
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Ce cours tombe le soir de l'éclipse solaire. Ce sera l’occasion de peut-être l’apercevoir du bord de mer. Prévoir des lunettes spéciales éclipse si vous souhaitez l’observer.
Cours de HATHA YOGA ( Yoga traditionnel) comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas): étirements, renforcements, équilibres, et éventuellement des enchaînements de postures, puis une relaxation finale allongée (en savasana). Débutants acceptés avec une bonne condition physique.
Cours de HATHA YOGA ( Yoga traditionnel) comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas): étirements, renforcements, équilibres, et éventuellement des enchaînements de postures, puis une relaxation finale allongée (en savasana). Débutants acceptés avec une bonne condition physique.