Vous pouvez réserver ce cours à partir de 16 mars 2026 00:00
YOGA PLAGE 🌅
15 mai 2026 •
08:00 - 09:00
Au bout de la digue à l'embouchure du Loup, Cagnes sur mer (limite Villeneuve Loubet), https://maps.app.goo.gl/vKc7gdhG2y1BxgMq5
Caroline Andrau
Professeur de Yoga et Sophrologue à Cagnes/Mer, je vous accompagne avec bienveillance dans cet art, qui vous permettra de (re)trouver un corps plus souple et renforcé, avec un mental apaisé.
Description
Prendre son tapis de YOGA pour ce cours de HATHA YOGA tous niveaux, en extérieur, comprenant:
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas): étirements, renforcements doux et éventuellement équilibres, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.
Après le cours de YOGA PLAGE, si tu as le temps et l'envie, nous pourrons tous partager une baignade et un petit-déjeuner sur la plage
des exercices de respirations (pranayama), des postures (asanas): étirements, renforcements doux et éventuellement équilibres, puis une relaxation finale en savasana.
Débutants acceptés selon conditions physiques.
Après le cours de YOGA PLAGE, si tu as le temps et l'envie, nous pourrons tous partager une baignade et un petit-déjeuner sur la plage